粗腰男年輕化 近5年平均加粗5.2公分　/　2012.08.07

台灣新生報／記者 黃子倫

由於國人飲食西化加上缺乏運動，男性粗腰逐漸年輕化。據國健局統計，19～30歲男性平均腰圍，近5年從79.9公分上升到85.1公分，總共增加了5.2公分！....<詳全文>

正確潔牙選對牙膏遠離牙周病　/　2012.08.07

中國時報／記者 李盛雯

現代人外食多、工作及生活壓力又大，發現有口臭或刷牙流血，總覺得是「火氣大」引起，以為找時間多補眠或多灌些青草茶退火就好。其實，牙齦出血是牙周病的重要前兆，一般人若在使用牙線後流血就表示有此問題，若是輕忽，小心引起難以想像的嚴重後果。....<詳全文>

台灣男人腰圍 5年增加3公分　/　2012.08.07

中國時報／記者 邱俐穎

家裡的爸爸有圓滾滾的肚子嗎？腰圍是判斷罹患代謝症候群、心血管疾病的一項重要指標，但國內男性的腰圍卻如年輪般一吋吋長大！衛生署國民健康局調查發現，5年來國內男性腰圍平均增加了2.9公分，各年齡層男性腰圍都明顯變粗，國內成人健檢更發現，40歲以上的男性更有4成腰圍過粗，圓滾滾的肚子也隱含著糖尿病、心血管疾病危機。國健局提醒，歡慶父親節，也別忘了關心親愛老爸的腰圍。....<詳全文>

乾眼症 別點太多人工淚液　/　2012.08.06

台灣新生報／記者 蘇湘雲

點太多人工淚液，小心防腐劑對眼睛造成刺激。署立雙和醫院眼科主治醫師林孟穎表示，使用人工淚液的確可暫時改善乾眼不適，但部分人工淚液含有防腐劑，一天點四次還不會造成問題，一旦使用過於頻繁，頻繁到一小時點一次人工淚液，眼睛就可能因接觸過多防腐劑而出現刺激性結膜炎。....<詳全文>

吃太多蛋白質少鈣　/　2012.08.06

台灣新生報／記者 蘇湘雲

吃太多含蛋白質食物，小心鈣質大量流失。台安醫院家庭醫學科主任羅佳琳昨（五）日在「骨質疏鬆之預防及保健」講座中指出，身體攝取、代謝過多蛋白質時，就會產生很多尿素，身體在排除尿素時，也會排出大量水份，此時鈣質也容易大量流失。....<詳全文>

常扭到、閃腰小心骨鬆　/　2012.08.06

台灣新生報／記者 蘇湘雲

如果常抽筋、落枕、扭傷或閃到腰，最好到醫院測一下骨質密度。台安醫院家庭醫學科主任羅佳琳昨（五）日在「骨質疏鬆之預防及保健」講座中表示，鈣質除了可強健骨質，也可幫助放鬆肌肉。當肌肉常用力收縮，或常抽筋、落枕，身體就需要運用鈣離子去舒緩緊繃肌肉，一旦骨頭裡的鈣離子多跑到肌肉當中，就可能影響骨質疏密程度。....<詳全文>

減重後再復胖還是卡健康　/　2012.08.06

台灣新生報／記者 蘇湘雲

美國研究指出，過重、肥胖的人只要減輕百分之十體重重量，就能對身體產生正面好處。即使未來十年又再復胖，減重還是可幫助維持身體健康。以九十公斤體重計算，百分之十大約就是九公斤重量。....<詳全文>

草莓萃取物保護肌膚對抗紫外線　/　2012.08.06

台灣新生報／記者 蘇湘雲

義大利、西班牙最新實驗室研究發現，草莓萃取物可幫助皮膚細胞對抗紫外線傷害。在草莓萃取物保護下，皮膚細胞就算受紫外線照射，還是能順利存活，且細胞DNA受損程度也減輕不少。草莓萃取物未來或可研發成乳液，以保護肌膚不受紫外線傷害。....<詳全文>

按摩降低肌肉發炎　/　2012.08.06

台灣新生報／記者 萬博超

運動後難免疲累，甚至痠痛，研究顯示，適度按摩能減少部分細胞激素的產生，降低肌肉發炎，促進組織修復，且對身心健康都有助益。....<詳全文>

益生菌預防孩童流感　/　2012.08.06

台灣新生報／記者 黃子倫

一項美國的研究指出，益生菌可以預防孩童的感冒和類流感症狀。....<詳全文>