6月號 主題介紹： 
‧很養生 肺癌還上身
‧最夯注射微整形
‧私密處保養 每天都要做
‧多睡一會、吃蛋 減肥更有效
‧破解6大減肥迷思
‧白帶多、味道怪，問題大了！
‧哺乳媽媽吃什麼可以發乳？

本期目錄：
 專 題 報 導 
  24 很養生 肺癌還上身？
最新統計 100年男女死因第一位100年十大死因出爐，癌症仍連續30年蟬聯榜首，男女死因也皆以肺癌為首，值得注意的是以往男性癌症死亡第一位的肝癌，今年首度被肺癌取代。隨著國人高齡化和社會環境、個人習慣變遷，癌症已成為國人最大的健康威脅，肺癌更是頭號殺手，而且有很多非常注重養生的人，卻也罹患肺癌，一發現皆屬於晚期，為何會這樣呢？
  26 不抽菸，也會得肺癌！
  32 只照X光，就能發現肺癌？
  36 消滅肺癌  用對方法救命
  42 保肺小撇步 輕鬆閃避致癌物

 特 別 報 導 
  70 最夯注射微整形
「微整形」這幾年來相當盛行，尤其是「注射微整形」，不用動刀，在極短時間內就可以達到自然整形的效果，在整形市場上大受歡迎。
  71 肉毒桿菌素注射   帶動午休美容風潮
  76 玻尿酸注射 填充修飾更立體
  80 微晶瓷注射 進階版玻尿酸
  82 3D聚左旋乳酸 修飾臉部線條
122 私密處保養 每天都要做
女性私密處保養非常重要，如果沒有做好， 不但會有異味及搔癢不適感，嚴重 者還會影響兩性親密關係，甚至還會引發婦科疾病。
123 私密清潔 過與不及都不行
126 3階段10觀念·私密保養關鍵
140 吃錯澱粉 胖更快！
有人減肥刻意不吃澱粉，結果是愈減愈肥，其實是因為吃錯澱粉的關係，那麼平 常該吃哪一種澱粉呢？好的澱粉、壞的澱粉，如何區分？攝取哪些食物，可以吃 到好澱粉？
141 不吃澱粉，變爆漿泡芙人
144 好澱粉，哪裡找？

 健 康 Q & A 
  14 吃降血脂藥會失智嗎？
       失眠調理，可吃哪種中藥？

 署 長 的 話 
  16 政府對特殊及弱勢者的醫療照護

 健 康 新 訊 
  20 多睡一會、吃蛋　減肥更有效
  21 藍莓可延緩大腦退化
       日曬、維生素D 可控制血壓
  22 女性體重少一點 癌症機率低很多
       蔬果種類多 降低糖尿病風險

 生 活 
  46 白內障人工水晶體怎麼選？
  48 高分子籠目褐藻多醣  活化免疫系統  趕走癌細胞
  50 肺癌治療  日新月異的放射治療
  52 破解7大減肥迷思
「適當的吃和多動」是成功減重的不二法門，想要加速減重成效的人，一定要飲 食控制搭配運動，而要維持不易發胖體質的人，應增加肌肉量，提升基礎代謝率。
  56 腸病毒升溫 6月恐爆發大流行！
  60 喝水有原則 日飲2500c.c.
  62 有沒有生病？看指甲就知道
  66 做好保濕 遠離敏感肌

 保 健 
  84 上班族最愛微整形
  86 除去身上的印記
  88 植睫毛 讓眼睛放電
  92 長針眼  看了不該看的東西？
  96 貓抓病  專找愛貓人
100 白帶多、味道怪，問題大了！

 短 波 
101 胃食道逆流變多了！
103 癌症病患營養支持  與副作用之緩解

 醫 療 
108 新式腹腔鏡 恢復期短
112 台北榮總內視鏡診斷暨治療中心  內外科整合服務
117 台北榮總疼痛控制小組組長 胡新實  融合中西，打擊疼痛

 婦 幼 
130 哺乳媽媽吃什麼可以發乳？
136 Baby趴趴走 居家安全不可少

 營 養 
146 努力瘦身 也要顧好氣色
150 抗過勞死中藥果菜汁
154 消暑熱 飲食要清淡
160 紅色小人參 為餐點加分

 預 防 
163 感謝身體 徹底健康

 運 動 
168 手臂痠、痛、麻 9式養生氣功運動（一）

 編 輯 筆 記 
    4 數字的祕密

● 本期諮詢專家（以下按編輯序）
游家銘 台北醫學大學附設醫院腦神經內科
黃浩瑞 台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫師
邱文達 行政院衛生署署長
賴基銘 台灣癌症基金會執行長
陳家豪 台北市立聯合醫院忠孝院區胸腔內科主治醫師
楊素卿 臺北市立聯合醫院中醫院區中醫外科專任主治醫師
孫啟欽 基隆長庚醫院眼科主任
潘志勤 高雄上明眼科診所院長
簡基城 觀文醫學營養中心醫學長
鈴木信孝 日本輔助整合醫學會會長 暨 日本金澤大學醫學博士
鍾娜娜 澄清綜合醫院放射腫瘤科主治醫師
蕭敦仁 台灣肥胖醫學會常務理事
呂佩璇 台北長庚醫院皮膚科主治醫師
黃建榮 台北市立聯合醫院中醫師
黃毓惠 長庚醫院皮膚科主治醫師
蔡呈芳 台大醫院皮膚科主治醫師
陳建勳 長庚醫院皮膚科醫學美容中心醫師暨植髮中心主任
劉明偉 臺安醫院整形外科暨美容中心主任
楊志賢 台北長虹診所院長
王司宏 書田診所眼科主任
邱南昌 馬偕紀念醫院小兒感染科資深主治醫師
張家蓓 康華中醫診所院長
林勇進 健智美藥局健康店藥師
賴淑娥 澄清綜合醫院中港分院營養師
胡新實 台北榮總疼痛控制小組組長
侯明志 台北榮總內視鏡檢查暨治療中心主任
蔡曜州 台北慈濟醫院泌尿科助理教授
阮良圖 欣幼婦產科診所院長
祝怡麟 萬芳醫院婦產科主治醫師
劉純君 屏東基督教醫院營養室組長
吳明珠 吳明珠中醫診所院長
古欣巧 新北市幼兒托育職業工會組長
林孟瑜 振興醫院營養師
黃中瑀 萬芳醫院中醫科主任
陳旺全 行政院衛生署中醫藥委員會委員、日本大學醫學博士
謝瓊慧 台北市立聯合醫院中興院區中醫科主治醫師
王進崑 台灣營養學會理事長
楊定一 紐約洛克菲勒大學醫學教授、長庚生技董事長
吳建勳 世界針灸學會聯合會國際針灸醫師

● 醫療顧問
內科、心臟 / 連文彬
泌尿科 / 江萬
外科 / 陳楷模
小兒科 / 王作仁
過敏免疫風濕科 / 王世叡
腸胃、肝膽科 / 陳寶輝
皮膚科 / 吳英俊；蔡仁雨
生藥 / 楊玲玲
婦女泌尿科 / 王誠
精神科 / 楊庸一
針灸科 / 林昭庚．鍾傑
中醫 / 陳旺全．楊賢鴻
國衛院癌症組 / 彭汪嘉康
營養學 / 趙強
復健科 / 鍾佩珍
婦產科 / 楊育正