瘦不了的錯誤：營養學博士教你正確減重不復胖　/　2010.10.12

金石堂網路書店

別再為「瘦下來」做更多蠢事了！ 曾經為瘦身試盡各種方法、找逃避藉口的營養專家吳映蓉 用親身的經驗，為一直與體重奮戰的人而寫的正確減重書..........<詳全文>

常春月刊：生活中醫對症250招　/　2010.10.11

常春月刊 331期10月號

【專題報導】生活中醫對症250招【特別報導】更年期該不該用荷爾蒙【特別報導】電腦斷層掃描安全嗎？【醫藥短波】輕鬆面對胃食道逆流症【透視疾病】氣喘好發季 老病號慎防【營養廚房】不秋咳食譜....<詳全文>

身體乾燥 ?小心老化提早報到　/　2010.10.08

金石堂網路書店

日本NO.1 自然健康醫學專家 教你切斷乾燥、老化、生病的惡性循環 隨時過著 年輕自在的生活....<詳全文>

滾開！體脂肪　/　2010.10.06

博客來網路書店

脂肪是生命不可或缺的元素， 然而過多的體脂肪，可能帶來臃腫或懶散等負面印象。 想讓身材更玲瓏有致嗎？ 趕快翻開書，看看該如何甩掉多餘的脂肪吧！....<詳全文>

無油煙「蒸」健康　/　2010.10.04

博客來網路書店

聽到「蒸菜」，腦海中是否馬上浮現清淡無味、能用的食材不多、做來做去都是相同的菜呢？如果此刻的你正點頭如搗蒜，接下來可就要大吃一驚了！....<詳全文>

我的30天減重日記本30 Days Diet Diary　/　2010.09.30

金石堂網路書店

最神奇的減重日記本！ 沒有錙銖必較的熱量計算、沒有難懂的科學理論、沒有高難度的運動招式，只要30天，每天花1分鐘，寫一寫就能瘦！....<詳全文>

減腰圍、降3高 代謝力健康全書　/　2010.09.28

博客來網路書店

你一定要知道的代謝症候群關鍵報告： ．依據統計，腰圍過粗的人約有50%的機率會合併有代謝症候群。 ．在台灣，約有百分之15至30超過20歲的成年族群有代謝症候群。 ．勤控制腰圍、血脂、血糖與血壓。體重減少5至10%就能改善。 ．選擇健康的飲食。如全穀類、蔬菜、深海魚、豆腐、適量堅果。 ．規律運動。騎腳踏車、快走、游泳、上樓梯等都是不錯的選擇。....<詳全文>

拉筋瑜伽物語：從來沒學過瑜伽，一樣可以輕鬆上手！　/　2010.09.27

博客來網路書店

★膝蓋常常出現不明原因的疼痛？ ★長期面對電腦，總是出現頸部僵硬、頭痛問題？ ★手提重物，感覺手臂無力、肩膀痠痛，嚴重時甚至無法出力？ ★生理期來時總是腰痠背痛？....<詳全文>

女中醫才知道的青春祕方　/　2010.09.24

金石堂網路書店

還在為青春痘、經期不穩、肥胖體質、懷孕......等問題煩惱？ 妳不能錯過調養身體的黃金年華！ 六位美女中醫替妳量身打造的六大關鍵期保養秘方， 找對方法，讓妳每天都有好氣色！....<詳全文>

這樣吃，免疫力UP：23種自然食材，讓你不生病好健康　/　2010.09.23

博客來網路書店

營養師教你由生活中最常見的23種自然食材，變化出近百道美味又健康的食譜，食譜內容非常豐富，包括早餐、點心、沾醬、沙拉、主食、湯品、甜點及飲料.......<詳全文>