常春月刊：原來中醫養生要這樣吃

常春月刊 335期2月號

【專題報導】養生食物學 【特別報導】全年必吃養生食物 鮮魚版 【特別報導】作夢 到底好不好？ 【生活醫館】冬天護心　紅酒幫大忙 【透視疾病】血壓忽高忽低 如何有效控制？ 【營養廚房】預防便祕食譜........

年節禮盒吹養生風 橄欖油獲醫生青睞

中國時報／記者 沈培華

預防勝於治療的養生概念已成為全民運動，誠品商場觀察到年節禮盒也受保健養生風影響。位於誠品信義店、忠誠店的O&CO橄欖油專櫃，從農曆年前兩個月就接到近千份訂單，訂戶中有一成則為醫生、醫療體系的上班族及律師。........

簡文仁運動治痠痛

博客來網路書店

筋骨酸痛有五不 ~ 姿勢不對、用力不當、肌力不足、久滯不動、勞勞不休， 跟著簡文仁一起動一動，立即解救你的腰痠、背痛、肩頸痠痛！........

養生年菜 不油不膩好食材

蘋果日報／記者 顏怡今、攝影 林宏洲

雷老師香草舖今年推出的年菜，融合養生概念，除了將春天的韭、蔥入菜，也以三低鴕鳥肉、自家飼養的烏骨雞等作為食材。其中，以醃漬20年老蘿蔔加雞爪燉熬而成的湯鍋，酸甘韻味長，讓人過年既能吃得好也能顧及健康。........

養生料理麻油雞 暖暖你的胃

NOWnews／記者 李依如

冬天到了，吃上一碗熱騰騰的麻油雞，相信能夠溫暖不少民眾的身體。位在中山區的龍江路有一間養生料理店，改變一般傳統麻油雞太過燥熱的烹調方式，沒有老薑的苦味和米酒的嗆熱，反而帶點淡淡的麻油香，雞腿的肉質鮮嫩味道甜美，更是深深擄獲客人的心。........

DIY低熱量養生甜品吃了不怕肥滋滋

邱碧玉、許啟松 營養師

農曆新年將屆，許多應景食品紛紛上架，但不少熱量驚人，如炸年糕5小塊就是吃下逾600大卡的熱量，1個發糕已逾400大卡；這些年節甜食飽足感有限，熱量驚人，想減肥者少吃為妙。........

易經養生，就是這麼簡單

新絲路網路書店

《易經》推崇天人合一的養生智慧，認為一天24小時對應人體十二經絡，以及不同的臟腑器官，若每天能順應自然生活，在適合的時間做該做的事，來養護我們的元氣，自然就能不生病。........

以養生健康為訴求的湯品爽口少負擔

大台灣旅遊網／蔡聰挺

新竹市南門街關帝廟邊的商店2010年8月完工，開始開放店家申請進駐，其中有一家一鑊香美味藥膳食舖於9月進駐，開始營業，原先以冷滷為主，因為一鑊香有自己的滷製方式，所以香氣並沒有蓋過食材的原味，與一般市面上滷過之後，再以香料調味的方式不同，受到客人認同。........

吃太急、吃太飽… 急性胃炎找上門

陳鑫城 醫師

急性胃炎是一種胃粘膜廣散性發炎病變，主要症狀是食欲不振、上腹飽滿、惡心、頭痛、嘔吐，患者有時還會便祕。病從口入，急性胃炎是最好的例子。........

【禮盒大賞】勝昌茶禮盒 東西方入味

工商時報

由國內龍頭中藥廠勝昌製藥廠推出的保健食品品牌－勝昌生技，以製藥的嚴格品管來製造保健食品，今年特別推出養生茶禮盒，主打上班族群。負責該產品行銷的勝昌總經理室高專陳伯洋表示，該產品與坊間茶飲最大區隔‧‧........