好腸好胃美食再多也無懼

譚振熀 醫師

平日繁忙的工作及緊湊的步調，忙碌而緊繃的生活壓力使得大家不但疏於照料自己的身體，更進一步增加自我健康狀態的負擔。所以一旦面臨如此急遽且沉重的負荷，便可能造成急性腸胃道不適或舊疾復發，如此都會導致美好的假期至急診室報到的結果。........

膽固醇檢驗 不禁食OK

中國時報／記者 尹德瀚

今後病患做膽固醇檢驗之前可能不須禁食。英國劍橋大學一項新研究分析卅萬人的病歷資料之後發現，不管病患禁不禁食，做出來的檢驗結果都一樣正確。........

肝胃氣機阻滯、脾胃運化失常 易脹氣

台灣新生報／記者 李叔霖

中醫師許明均表示，脹氣不消化使人難受，中醫認為是外邪入裹、飲食所傷、情志不遂等導致肝胃氣機阻滯，或脾胃運化失常所致。........

腸胃疾病營養與保健

博客來網路書店

由台北榮總營養部團隊，透過健康的飲食習慣， 讓您了解腸胃疾病的有效調養方式！........

酒與疾病

吳聰能 教授

過去研究酒小酌對身體的影響結果有不一致的結論，有些研究顯示適量飲酒可使動脈血管擴張、血壓下降，有利於患輕微高血壓及血液循環不良的患者。而對於最近蔚為風尚的喝葡萄酒風潮，研究認為主要是紅葡萄酒中含有豐富波利菲諾，它本身會與脂肪及蛋白質結合且能夠防止氧化現象產生。........

貧血三部曲之首部曲~不要再做個缺鐵人（第一集）

黃泰中　醫師

貧血有很多種原因，一般情況下，醫師會根據病人的年齡、性別、其他身體合併的疾病、家族病史、使用的藥物，來作判斷。當然了，也可以搭配上實驗室的檢驗數據，包含血紅素、紅血球的體積(MCV)、其他血球、血清鐵含量、運鐵蛋白、血清中葉酸、維生素B12、肝腎功能，甚至是甲狀腺功能來作綜合判斷，否則常常會有一些潛在性的問題，容易被忽略。........

「掌」握健康自己來

工商時報

【江能輝】　中華醫學領域裏當身體內部臟腑有毛病出現時，初期便會透過管道表現在身體各部（體表），如臉部、眼睛、雙耳、雙腳掌、雙手掌及身體各部等等都是內臟的反射區，當身體某個部位不是因為外在因素而引起的疼痛時就要注意，並去了解為什麼在這個地方會疼痛，往往都是因內部臟腑已經出了‧‧........

功能性消化不良，典型的餐後不適症候群！

羅東博愛醫院 胃腸科 / 許耀峻 醫師

許耀峻醫師說明：功能性消化不良的成因很複雜。從中樞感知異常、胃排空障礙、內臟神經過敏、幽門螺旋桿菌、到心理特質都可能有相關。由於缺乏一致的病因，治療並不容易。常用的藥物包含制酸劑，腸胃蠕動促進劑，幽門螺旋桿菌根除，抗憂鬱藥等，然而沒有一種治療是對所有病人都有效 。........

糯米

樂活營養師編輯群

中醫則認為，糯米其味甘、性溫，能夠補養人體正氣，吃了後會全身發熱，具有禦寒、滋補的作用，適合在冬天食用。........

2年甩重30公斤 陳冠達的血型減肥心法

工商時報／記者 黃怡錦

通常，工作壓力大，常常因為太忙而很少有時間運動，身材較難維持，不過，巴克萊銀行台灣區負責人陳冠達卻在兩年內，成功減去3 0公斤體重，令業界嘖嘖稱奇。........