英研究：發育少女愛減肥　容易骨質疏鬆

NOWnews

為了讓身材能像模特兒一樣苗條或充滿骨感，許多還在發育的女孩都會進行節食減肥。根據英國《每日郵報》報導，英國一項研究發現，過度減肥會造成脂肪量減少，並導致骨骼強度下降，增加骨折風險。........

美保健雜誌指接吻可健牙　醫師臉上三條線

NOWnews

美國發行量最大的保健雜誌《預防》(Prevention)報導了16項延年益壽的撇步，其中包括接吻有助預防蛀牙、吃蛋有益眼睛等；不過，這些撇步在國內醫師看來，很多是似是而非、誤導民眾。........

延年益壽 蘋果皮可抗癌薰衣草讓人變年輕

中央社 / 記者 顏伶如

美國發行量最大的保健雜誌「預防」（Prevention）報導，16項延年益壽的撇步包括：蘋果皮可抗癌，薰衣草香味讓人變年輕，每天喝綠茶增強腦力，蕎麥蜜糖則有助降低膽固醇。........

台灣10個男6個胖　女怕曬缺維他命D

NOWnews

最新的一項針對國人營養的調查結果顯示，台灣男性在近10年來平均每兩人就有一人過胖，65歲以下的肥胖率更高達6成，比女性肥胖增加幅度還大；另外，因會害怕變黑，普遍女性少曬太陽導致缺乏維他命D，容易罹患骨質疏鬆症。........

服用類固醇 提高骨質疏鬆風險

台灣醒報／記者 林怡秀

隨著人類壽命延長，骨質疏鬆已成為僅次於心血管疾病的第二大重要流行病。除鈣質攝取不足及缺乏運動外，醫師指出，服用類固醇、抗憂鬱劑及胃酸抑制劑等藥物，也會影響鈣質的吸收與代謝，提高骨質疏鬆的風險。........

杜絕骨鬆 從年輕保骨

人間福報

流行病學調查顯示，不僅停經婦女易因骨質疏鬆、髖部骨折死亡，男性因年老雄激素下降，不但有陽痿困擾，骨質疏鬆症也跟著加速。........

骨質疏鬆者年前清掃要注意 以免骨折

中央社 記者郝雪卿

（中央社記者郝雪卿台中市29日電）年關將屆，國人習慣在過年前大掃除，中山醫學大學附設醫院過敏免疫風濕科主任魏正宗今天提醒，有骨質疏鬆症狀者，要避免不當動作，以免引發骨折。........

老年人攝食鈣和維他命D 過量恐傷腦

自由時報／記者 田瑞華

在一份首次針對飲食和腦部損傷之間的關連性所做的研究中，美國研究人員發現，鈣和維他命Ｄ攝取量較高的老年人，腦部損傷的程度可能更為嚴重，進而增加陷入知能障礙的風險。........