台灣牙齒軟無力！刷牙刷白工，99.2%國人患染牙周病

台北訊

根據國民健康局調查顯示國人罹患牙周病比例高達99.2%，成為亞洲比例最高的國家，儼然與經濟發展成反比！而其實除了牙周病問題之外，台灣蛀牙盛行率也高達88%！進一步比對民眾口腔保健習慣，發現有高達65%的民眾無使用漱口水的習慣，還有92%的人不瞭解如何選擇牙刷。牙刷堪稱是口腔衛生首要關鍵，選錯牙刷無法確實把牙菌斑清除，再加上缺乏適當使用漱口水做徹底清潔，等於是每天刷白工！........

黃金10分鐘 保護口腔關鍵

台灣新生報／記者 鍾佩芳

根據國民健康局統計，女性齲齒比例高達91.46%，男性則為84.64%，兒童齲齒率則為79.3%，潘同益醫師昨（12）日表示，上班族在外餐後不便刷牙時，要把握餐後黃金10分鐘，可咀嚼無糖口香糖20分鐘，有效潔淨牙齒，平衡口中酸性，保護口腔健康。........

午間潔牙－手指沾牙膏刷牙 防蛀效果增4倍

中國時報／記者 鍾玉玨

蛀牙是最常見的牙齒疾病，遠離蛀牙最佳之道不外乎保持口腔衛生，牙醫師的建議是早晚各刷牙一次，另外再搭配使用牙線。不過瑞典哥德堡大學最近的研究顯示，若能在午餐後直接在牙齒搓抹牙膏，防蛀效果可提升4倍。........

塗氟前先刷牙 效果最好

聯合報╱記者 范榮達

很多人認為「乳牙會換掉，蛀掉就算了！」縣府衛生局長羅財樟表示，這是錯誤的觀念，乳牙的牙根發炎太厲害，可能造成將來恆牙表面缺陷，因此從幼兒階段，就要注意預防齲齒。........

4成民眾沒用牙線 潔牙不完整

中國時報／張翠芬

你知道怎麼正確潔牙嗎？根據調查發現，僅2成的民眾每餐後有刷牙習慣，只有近4成的民眾有使用牙線的習慣，顯示民眾對於正確的潔牙觀念尚待加強。........

喔～擁有美麗貝齒不求人

樂活營養師編輯群

近日有牙刷廠商調查1000位民眾口腔清潔習慣，發現9成2民眾選錯牙刷，其中有86%因而有蛀牙、牙齦炎、牙齒敏感等口腔問題。2004年衛生署國民健康局家訪調查也發現，學齡前兒童平均齲齒數高達5.44顆，平均齲齒罹患率超過七成，到底牙齒要怎麼保養怎麼刷，才能擁有一口潔淨的貝齒呢？........

預防蛀牙之道 「飯後睡前刷牙後」嚼XYLITOL口香糖

台北訊

國人飲食習慣逐漸改變，少量多餐甚至兩餐中再吃零食或點心已十分常見，然而許多人不知道的是，每次飲食後口中的琺瑯質就會被侵蝕，造成牙齒「脫鈣」的現象。XYLITOL有助唾液分泌，唾液可幫助牙齒補充鈣質，促進『再礦化』，修補琺瑯質。........

刷毛尖又硬 刷出一嘴敏感牙

聯合晚報／記者 黃玉芳

不少人選購牙刷，「便宜、特價」常是第一優先考量，更誤以為刷毛硬或尖，才能把牙縫刷乾淨。一項對1000名民眾所做的調查顯示，75%民眾挑牙刷首重價格便宜，63%認為尖刷毛才能刷乾淨牙縫。........

潔牙若徹底 牙疾不敲門

徐聰俊 醫師

「預防勝於治療」，尤其是口腔疾病（如齲齒、牙齦發炎、牙周病等），均可透過徹底的潔牙，降低發生率。不過如果潔牙方法錯誤或不徹底將「事倍功半」，甚至得到反效果。........

優格致酸 漱口防齒脫鈣

自由時報／記者 魏怡嘉

炎炎夏日，民眾偏好挑選清淡爽口的輕食，包括壽司、涼麵、優格、綜合水果沙拉及果汁等，不過牙醫師表示，這些食物容易在口中產生酸性物質，牙齒很容易去礦化，也就是脫鈣，提醒民眾，吃完這些食物後，一定要先漱口，再刷牙，就可以避免夏日「輕食」變成「侵蝕」。........