34歲上班族 坐出腿血栓

蘋果日報／記者 高子航

腳紅腫小心血栓。一名34歲男性上班族無心血管等病史，某日卻左大腿突腫一大包，較右大腿粗逾10公分，痛到無法走路，就診發現是腿部深部靜脈血栓，以栓塞溶解治療才緩解。........

啪！打蚊子 動作太大閃到腰

自由時報／記者 蔡孟尚

新竹縣1名中年男子清晨被蚊子吵醒，他起身追打，沒想到因此腰痛動彈不得，家人趕緊叫救護車將他送醫，才知道他是肌肉拉傷；醫師呂紹達說，沒有熱身準備的瞬間動作經常會造成肌肉拉傷，上了年紀的人得要小心。........

東北角逍遙騎 開放報名參加

中央社／記者 林紳旭

東北角暨宜蘭國家風景管理處今天表示，響應2012台灣自行車節，17日開放2梯次各300名逍遙騎活動的報名。........

從運動和姿勢著手 向痠痛說bye bye

中國時報／邱俐穎

肌肉痠痛、腰痠背痛甚至生理痛，很多人日常生活中都有疼痛的經驗，物理治療師提醒，急性疼痛其實就是身體的警訊，很多人常以熱敷、按摩、電療、紅外線、貼痠痛貼布等方式應急，但要疼痛不再來，最重要的是從改善姿勢和多運動下手，才能真正‧‧........

常穿高跟鞋 健康問題跟著增

中央社／記者 顏伶如

美國「應用生理學期刊」報導，常穿高跟鞋的婦女面臨膝蓋、髖部、背部、肌腱留下永久傷害的風險，甚至年僅25歲的女性就會出現這些健康問題。........

《常春特報》樂活清掃術Part2

常春月刊 346期 1月號

春節即將來臨，大家總喜歡在過年之前，把家中清潔大掃除一番，除舊布新過個好年，本篇教您利用隨手可得的天然素材，輕輕鬆鬆維持居家環境的清潔；另外，還有一些可以為您代勞的小家電介紹，以及大掃除之後的痠痛........

《常春特報》樂活清掃術Part1

常春月刊 346期 1月號

春節即將來臨，大家總喜歡在過年之前，把家中清潔大掃除一番，除舊布新過個好年，本篇教您利用隨手可得的天然素材，輕輕鬆鬆維持居家環境的清潔；另外，還有一些可以為您代勞的小家電介紹，以及大掃除之後的痠痛........

姿勢不良、焦慮 小心「落下頜」

中國時報／張翠芬

很多人因壓力過大，或工作太忙，經常整天咬緊牙關，兩側顳顎關節疼痛，甚至嘴巴一打開就「落下頜」，關節常卡卡作響；三總和台科大6日共同發表新式的唇咬合力量測系統，找出民眾下巴肌肉過度‧‧........

頸痠痛…中風？ 只是肌肉使用過度

蔡佩君 醫師

台大醫院新竹分院神經科蔡佩君醫師表示，50歲王太太抱怨這兩個星期脖子僵硬，肩膀痠痛已經一星期，晚上也睡不好，因為有中風、高血壓家族史，她很擔心是不是頸部血管塞住快要中風了。........

飲料新趨勢 放鬆心情飲料熱賣

台灣醒報／記者 莊瑞萌

過去消費者常見的提神飲料，現在恐怕也要落伍了！美國現在流行一種可以放鬆肌肉或是放鬆心情的飲料，被俗稱「放鬆飲料」，去年美國銷量超過2200萬罐，較2008年成長2倍以上，根據研調機構預測，2014年，銷量將突破3億公升以上。........