高纖飲食 縮小攝護腺腫瘤

台灣新生報／記者 蘇湘雲

美國最新研究指出，高纖食物可幫助預防攝護腺癌惡化。早期攝護腺癌患者採用高纖飲食，對控制病情較為有利。........

輕微痔瘡每天2~4次溫水坐浴有療效

台灣新生報／記者 鄭綿綿

痔瘡的保守型治療可分兩類。亞東醫院大腸直腸外科醫師林耿立表示，通常第一度的痔瘡，可配合泡溫水坐浴改善；二度痔瘡除了藥物治療，可依照內痣狀況，以橡皮圈綁內痔方式處理。........

爸媽不挑嘴孩子不拒蔬果

台灣新生報／記者 陳敬哲

英國研究指出，幼童與家人一起吃蔬菜水果，能養成吃蔬果的好習慣。研究建，幼童每日攝取5蔬果量約400公克。刊登於「流行病學與健康研究」期刊的研究發現，幼童1周僅與父母吃飯1、2次，都能改變飲食習慣，孩子是看著父母的習慣長大的。........

腸癌治療別猶豫！標靶藥物納入健保一線給付，提高治療成效也減輕負擔

台北訊

其實大腸直腸癌在早期治療上有很好的成效，台北醫學大學附設醫院一般外科魏柏立主任也呼籲，要提高大腸癌存活率，除了立刻接受適當的治療，更要及早發現。早期大腸癌並沒有明顯的症狀，很多易被........

全穀類富含膳食纖維助體重控制

台灣新生報／記者 鍾佩芳

現代飲食過於精製，很少人能夠吃到足夠的蔬果來攝取足夠膳食纖維。董氏基金會食品營養組主任許惠玉表示，全穀類富含膳食纖維，若主食改吃全穀，便可增加膳食纖維的攝取；膳食纖維同時可增加咀嚼次數、減少熱量攝取、延長飽足感，幫助體重控制。........

「雀巢健康兒童全球計畫」如何做出好早餐讓小學生活力無限大

台北訊

早餐很重要，不吃早餐會胖，但吃錯早餐反而容易導致胖、虛、病。台灣雀巢兒童全球計畫委託董氏基金會進行全國小學生早餐大調查，發現台灣有超過50.7%的小學學童吃的早餐不夠健康，長期關注孩童飲食的「雀巢健康兒童全球計畫」今年特別在學童開學期間推出「健康兒童早餐吧」，提供創意早餐給全國爸媽與小學生們，從新學期起，早餐天天都能吃得營養健康又美味。........

【Foodcare∣樂樂小黃調查】半數民眾都說想要腸道健康，吃蔬果、穀物最實在

樂活營養師編輯群

Foodcare樂活營養師與樂樂小黃於2012年7月23日至7月29日(共7天)以「腸不老，人就年輕。維持腸健康何種方式對你最有效？」為題目，調查了3,635位民眾，顯示超過半數56.62%覺得每天多蔬果、高........

補充膳食纖維 消化系統更健康

台灣新生報／記者 蘇湘雲

想讓消化系統更健康，最好補充一點膳食纖維。美國伊利諾大學研究發現，膳食纖維會促使腸道細菌產生變化，幫助益菌增多，進而提升腸道健康。........

【Foodcare∣樂樂小黃調查】奇怪耶你！每天吃蔬菜真的有那麼難嗎？

樂活營養師 編輯群

Foodcare樂活營養師與樂樂小黃於2012年6月18日至6月24日(共7天)以「食物對健康大有影響，下面何種對你來說最難實行？」為題目，調查了3,205位民眾，顯示高達28.05%者表示每日要吃3~5份的蔬菜真的太難了........

【Foodcare∣樂樂小黃調查】麥當勞早餐最值得推薦？你也愛吃麥當勞早餐嗎？

樂活營養師 編輯群

Foodcare樂活營養師與樂樂小黃於2012年6月4日至6月10日(共7天)以「速食店的早餐，何者讓你覺得值得購買、推薦？」為題目，調查了4,109位民眾，顯示高達30.18%人覺得麥當勞的早餐值得購買，其它速食店由高至低依序是........