戰勝肥胖 預防糖尿病

王志嘉 醫師

肥胖是糖尿病的主要危險因素，而第二型糖尿病患者中約有九成都是體重超重。因此，想要預防糖尿病，或是糖尿病患要做好血糖控制，減輕體重都是首要目標。........

研究：吃堅果不會胖 還降膽固醇

中央廣播電台／編譯 楊明娟

根據10日刊在美國醫學會「內科醫學檔案」(Archives of Internal Medicine)的研究，吃堅果有益健康，因為各式堅果可以降低血液中的膽固醇。........

甩開鮪魚肚 遠離慢性病

祝年豐 醫師

以前年過40以後才可能有中年發福的情形，但現代人「靜態生活」多，30歲以後身材就開始走樣，有著鮪魚肚的人口也愈來愈多。三總內科祝年豐醫師表示，腹部脂肪的堆積和糖尿病、心血管疾病等息息相關，想要遠離慢性病首重除去鮪魚肚。........

母親節 記得為媽媽補充好體力

台北訊

許多上班族的父母已邁入高齡，同時也被糖尿病困擾著，平日忙著工作，沒時間幫媽媽準備健康食品的你，是不是也趁母親節，為媽媽準備雀巢立攝適糖尿病專用配方營養補充品，關心媽媽的健康。........

《代謝症候群》腰圍與症候群關聯 有概念但乏正確認知

台灣新生報／記者 鍾佩芳

台灣代謝症候群患者約近三百萬人，相當於每七人就有一人有代謝症候群。根據調查自認健康有問題民眾有四成會以少吃主食澱粉來進行飲食控制，但卻有吃餅乾當點心的習慣，顯示國人對於健康飲食的概念仍有待加強。........

改善代謝症候群 首要減重、運動

游慧宜 醫師

今年7月衛生署公佈國人97年的三高追蹤調查結果，顯示台灣男性三高高於女性，但40歲到50歲之後女性高於男性。自91年到96年，台灣15歲以上的國人，新增49萬人罹患高血壓，新增37萬人罹患高血脂，新增13萬人罹患糖尿病。........

享瘦不能減輕糖尿病

台灣新生報／記者 蘇湘雲

減重手術會掩蓋糖尿病病情？一位55歲美國糖尿病患者接受胃繞道手術四個月後，空腹血糖、糖化血色素值等都恢復正常，他便不再使用胰島素藥物，沒想到術後七個月，患者一測飯後血糖竟高達200mg/dL，最高增加到294mg/dL，連續好幾天都是如此。........

長期節食壓力大 罹癌風險高

聯合新聞網／記者 夏嘉玲

長期節食可能有害身心健康。一項研究發現，節食可能使身體分泌更多壓力荷爾蒙腎上腺皮質醇（cortisol），升高罹患心臟病、糖尿病和癌症的風險。節食者對攝取多少熱量錙銖必較，壓力變大，也可能危害心理健康。........

三餐老是外食 中年男三高上身

自由時報／金仁福 醫師

王先生年屆40仍未婚，三餐都外食，個性拘謹保守，雖抽菸，但從不喝酒、應酬。有一天，起床時，突然感到頭暈，兩邊太陽穴也感到非常緊繃，全身發熱，但是體溫正常，沒有發燒現象。就醫檢查血壓，竟然高達180/110mmHg，胸口也覺得悶悶的，於是他到心臟專科醫師處，做進一步檢查。........

破除糖尿病迷思 健康大富翁

自由時報／記者 王昶閔

台灣平均每年增加2萬5千名糖尿病患者，估計8成的二型糖尿病患血糖管理不及格，每小時就有一人死於糖尿病，每兩小時即有一位糖尿病患截肢，新發生的洗腎個案中，高達4成5是控制不佳的糖尿病患。........