破解脂肪細胞密碼

張金堅 醫師

一談到脂肪，大家馬上會聯想到胖、瘦、體重過重、體重太輕或與儲存能量有關，過去的研究，一般均著重於熱量的研究，在動物體內大家都認為脂肪細胞僅止於儲存熱量，當動物攝取過多能量時，脂肪 細胞可將能量以三酸甘油脂的形式儲存，但事實上，人體各器官內或其附近均有不同的脂肪，像皮下脂肪、腹腔內的脂肪組織或乳房內的 脂肪，其功能不盡相同。........

肥胖不是福 豐腴不是美

江漢聲 醫師

美國有個大胖子，身體不舒服想去醫院治療卻被家裡的大門卡住了，趕緊電話求援，出動了警察、消防人員、吊車，把家裡門窗拆了下來，才送他去急救，據說這胖子重達一噸。然而在金氏世界紀錄中，最胖的胖子是美國人明諾奇，身高185公分、體重635公斤，他已在1 983年，以42歲的英年去世了。........

你的內臟該減肥嗎？

城邦讀書花園

即使體型看似輕盈，一旦肚臍腰圍：男性達到85公分以上，女性達到90公分以上，小心！你就是腹部肥胖的新陳代謝症候群一族！........

青少年熬夜玩社交網站 醫師：有害健康

中央社／記者 顏伶如

「推特」、「臉書」等熱門社交網站是現今青少年之間的溝通方式之一，然而，醫師指出，如果青少年熬夜玩社交網站導致睡眠不足，將對健康造成不良影響。........

瘦身全攻略 大肚男 小腹婆減肥去！

吳明珠 醫師

隨著人們飲食越來越精緻，屬於肥胖危險群的人也越來越多，讓自己不再復胖也成了不少人的煩惱問題，想變瘦嗎？選對食物就能瘦！下面所列13種食物最適合減肥的人，它能讓人愈吃愈瘦哦！........

戰勝肥胖 預防糖尿病

王志嘉 醫師

肥胖是糖尿病的主要危險因素，而第二型糖尿病患者中約有九成都是體重超重。因此，想要預防糖尿病，或是糖尿病患要做好血糖控制，減輕體重都是首要目標。........

甩開鮪魚肚 遠離慢性病

祝年豐 醫師

以前年過40以後才可能有中年發福的情形，但現代人「靜態生活」多，30歲以後身材就開始走樣，有著鮪魚肚的人口也愈來愈多。三總內科祝年豐醫師表示，腹部脂肪的堆積和糖尿病、心血管疾病等息息相關，想要遠離慢性病首重除去鮪魚肚。........

肥胖 也會影響性能力

祝年豐 醫師

國內不孕的人口愈來愈多，而研究也發現，肥胖可能影響荷爾蒙的分泌而導致不孕。臨床上，許多肥胖婦女合併有多囊性卵巢囊腫，也會導致不孕，在治療上減重是最直接的方法之一。........

大家一起「多運動 健康吃」

郭素娥 營養師

台灣成年人的肥胖及代謝症候群的比例均有上升的現象，這種現象在中部及南部增加的趨勢比北部明顯，不論是肥胖或代謝症候群男性增加的比例也高於女性。........

你的愛讓小孩「瘦」不了嗎？

張靜芬 營養師

傳統的眼光，白胖可愛的孩子是父母的成就。疼愛兒女的父母盡其能事的給孩子吃最好吃的，有的家長甚至還會以零食點心來巴結孩子，在滿足孩子慾求的同時卻很少想到孩子身體真正的需求。根據研究，肥胖的小孩（特別是身體質量指數BMI在九十五百分位以上的小孩）成年後有一半以上的人繼續肥胖，也就是說50％的胖小子長大以後就是胖子。........