關於喝冰水 你不可不知的事！

健康醫療網／記者 張郁梵

今年夏天特別炎熱，中午更是頻頻飆破38度高溫！此時來杯冰涼的白開水，總會感覺解渴又涼爽，好不暢快！但中醫師提醒，雖然喝水可以適時解渴消暑、補充人體所需的水分，但喝「冰水」卻會對身體造成一定程度的傷害，不得不慎！........

登革熱疫情 屏東今夏出現首例

中國時報／記者 陳瑄喻

屏東出現首例登革熱疫情！衛生福利部疾病管制署公布屏東縣出現今年入夏首例本土登革熱病例，個案為1名鹽埔鄉49歲女性，7日出現發燒、背痛、肌肉痛及腹瀉等症狀就醫，因症狀持續，分別於次日及15日再度就醫，經通報後檢驗確認，目前住院治療中。........

阻隔危險紫外線 陽傘、長袖外套不可少

中國時報／記者 石文南、實習記者 潘映寒

別小看一頂帽子、一支陽傘、一副太陽眼鏡或一件長袖衫，經測試都有阻隔9成以上紫外線的功能，炎炎夏日大家外出要注重防曬。........

中暑了！ 大量補充水分也不夠

健康醫療網／記者 張郁梵

快中暑了！怎麼辦？根據國健署推估，若天氣持續炎熱，七月熱傷害急診就醫人次可能破千！營養師提醒，常得在外活動的民眾應格外注意水分的補充，倘若出現噁心、嘔吐等症狀時，則可多喝蔬果汁、椰子汁或運動飲料，補充電解質。........

望炆凝切四招 揪出假愛玉凍！

自由時報／記者 謝文華

愛玉冰被視為夏季超夯消暑聖品，但若買到假愛玉凍，就太心酸了！農委會苗栗區農業改良場今分享以「望、炆、凝、切」四招，辨別真假愛玉凍，也鼓勵家長利用暑假，帶孩子動手DIY愛玉冰，更能吃得安心又無負擔！........

日本腦炎進入流行期，幼兒宜按時接種疫苗

臺北市立聯合醫院仁愛院區 小兒科／主治醫師 洪嘉蔚

依據衛生福利部疾病管制署公布，今年截至7月4日，全國已累計7例日本腦炎病例，小兒科醫師特別提醒家長，幼兒宜按時接種疫苗及做好個人保護措施。........

別抓！蚊蟲叮咬的用藥指導和禁忌

臺北市立聯合醫院林森中醫院區 藥劑科／藥師 陳麗如

每到炎炎夏日時，就會有蚊蟲咬傷情況，被叮咬後皮膚會癢或紅腫，這是皮膚發炎的反應。一般分為兩種型態：一是在被叮幾分鐘後，即有劇癢、膨起、紅斑等變化，大部分可在1-2小時後消失。另一種是遲發性過敏反應，一般在被叮咬數小時後才發生，通常是長出丘疹和水泡，需好幾天才會消失，甚至是就醫。........

冬病夏治 三伏天灸助調理

臺北市立聯合醫院林森中醫院區 中醫科／主治醫師 申一中

炎炎烈日的七月天，雖然讓人吃足暑熱苦頭，不過卻也是中醫冬病夏治時機，臺北市立聯合醫院林森中醫院區即將在七月開始「三伏天灸」治療，有需要的民眾不要錯失時間。........

天氣悶熱食不下嚥？ 開胃有秘訣

健康醫療網／記者 張郁梵

食慾不振是許多民眾夏天常會遇到的問題，尤其天氣悶熱時，特別容易讓人莫名煩躁鬱悶、食不下嚥，此時，很多人就會選擇吃冰、喝冰飲來緩解，無形中卻也增添不少熱量。營養師建議，可吃含有豐富酵素的水果，或是酸性、涼拌的食物，都可幫助開胃。........

酷夏防中暑 通風+遮陽+補充水份

健康醫療網／記者 張郁梵

七月以來，氣溫逐日飆升！醫師提醒，酷夏防暑應謹記「通風、遮陽、補充水份」三要訣，並減少中午前後在戶外停留的時間、多喝水、做好防曬。........