柚子
黃精
芡實
桂圓
高粱米
鯽魚
鮪魚
韭菜
冬瓜
豆豉
榛果
迷迭香
咖啡
椰子
荔枝
五味子
草魚
【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞，一招讓妳享用久久
我的Costco必買No.1
臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復，一次搞定！助病患再創「膝」望
蕎麥
樂活營養師編輯群
蕎麥性質微涼裡面所含的營養成分有粗蛋白、粗脂肪、醣類、膳食纖維、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素C、維生素E、菸鹼酸、納、鉀、鈣、鎂、磷、鐵、鋅等多種微量元素。........
腰果
新華網
腰果營養豐富。富含大量的蛋白質、淀粉、糖、鈣、鎂、鉀、鐵和維生素A、B1、B2、B6。更重要的是含有大量的亞麻油酸和不飽和脂肪酸。........
玉米
在保存的時候需注意玉米不宜久放，若放置太久容易流失營養素與水分，並失去原有的甜味。........
白米
白米含有醣類、維生素B群、維生素E、鈣、磷、鉀等營養素。加工過於精細的白米，會損失很多胚乳與糊粉層的營養成分，營養價值較低，最好與糙米等搭配食用，才能兼顧營養。........
芋頭
芋頭含有蛋白質、醣類、膳食纖維、鉀、鎂、鐵、鈣、磷、維生素B1、維生素B2、維生素C等營養素。........
馬鈴薯
馬鈴薯主要成分為澱粉，但是含豐富的維生素C與鉀，在歐洲被稱為「大地的蘋果」。........
健康茶成分特殊 行情看好
中國時報
健康概念茶行行情看俏，業界認為該類茶品可能引領潮流，為飲料市場再下一城。特別是愛之味油切綠茶銷售成績拉出長紅後，各類美顏、瘦身飲料如雨後春筍冒出來。不過，如何從琳瑯滿目的商品中竄出頭，考驗著廠商的整體銷售企劃能力。........