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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

近期食安問題層出不窮,以前陣子的地溝油來說,許多專家都紛紛建議按照「蔬果579」原則,於一日內攝取多樣的蔬菜、水果.......<詳全文>

我的Costco必買No.1

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提到Costco,大家都有說不完的必買名單:雞肉捲、貝果、烤雞、巧克力和各種能想到的便宜、好用、需要或不需要的家庭用品.......<詳全文>

臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復,一次搞定!助病患再創「膝」望

台灣運動風氣漸盛,雖培養運動習慣能夠有助身體健康,但小心,運動傷害如影隨形!運動是不分年齡的活動,卻都有可能發生.......<詳全文>

保健 搜尋 熱門 結果約 68 個,以下為 61-68 個

越長壽越快樂

高寶

本書共有六十則,是吳東權先生在養生之道上的個人體悟,包括「心境調適」、「人格修養」、「保健觀念」等方面,不但融合了中國傳統各家養生論,更加入了與時俱進的現代精神。........

這樣做,不生病

菁品文化事業有限公司

我們的健康不在醫生手裡,而是掌握在自己的手裡!現在生活質亮越來越高了,可是我們身上的毛病卻越來越多了,這是為什麼?忽略健康細節,微小的惡習日積月累,很可能招致疾病,甚至使你命垂一線,而關注健康細節,良好的生活習慣可以使你更健康,成為追求人生幸福的資本!........

孫安迪之免疫處方──蔬果篇

時報文化

抗老防癌、增強免疫力的神奇秘方,就在美味新鮮的蔬菜水果裡! 免疫學權威孫安迪醫師,為你分析各種蔬果的營養成分、保健功能與飲食禁忌,並設計專屬的DIY處方與料理食譜,幫助你攝取最均衡的膳食營養,打造最堅強的健康堡壘。........

看氣色,健康吃-李家雄‧郭月英的中醫食全養生

時報數位傳播公司

一位是專研養生醫學的中醫師、一位是具豐富食療經驗的養生料理老師,這兩位健康專家──李家雄醫師與郭月英老師,著作加起來高達近200本;2007年,在時報數位撮合下,首度以『中醫面診結合養生料理』,夫妻聯手共同合作推出《看氣色,健康吃--李家雄.郭月英的中醫食全養生》一書。........

水果醫生

健康診療室

水果的種類繁多,營養豐富,是所有天然保健食品中最令我們傾心的。那些鮮亮誘人的果子常常讓我們忍不住先嚐為快。飽食大魚大肉之後,水果更是我們的首選美味。水果是人們日常生活中的重要食物,雖然其種類和品種很多,但它們在化學組成和營養價值方面具有許多類似的特點。它們含有人體所需的各種營養素,是人體維生素和礦物質的重要來源。大部分水果主要含有維生素、礦物質等微量元素以及碳水化合物。這些營養物質不僅是人體維持生命所必需的營養素,而且還具有良好的食療保健功能。........

你存夠健康老本了嗎?──孫安迪熟齡養生智慧

時報文化

要享受有品質、有尊嚴的熟齡生活,除了規劃理財,更要及早投資健康!孫安迪醫師傳授最受用的熟齡族養生經,教你活到老,也要健康到老! ◎癌症 ◎心腦血管疾病 ◎糖尿病 ◎肝炎 ◎腸胃病◎肥胖症 ◎失眠 ◎慢性疲勞症候群 ◎過敏性疾病 ◎衰老……十大熟齡疾病【症狀成因‧保健要訣‧飲食原則‧養生驗方】完全解析........

養生救命大寶典 求醫不如求己

時報文化

本書以淺顯易懂的文字,將深奧難解的中醫醫理化為簡單易行的自療辦法,詳實的解說及保養指導,讓你輕鬆學會把脈、認識穴位,進而運用各式小功法,落實「人體擁有神奇自癒能力」的養生信念。豐富的【經絡穴位圖】,及活潑的【功法動作示意圖】,讓你循圖應用不出錯。精采的【求醫問答及文摘】,節錄【各家養生祕法】,讓你一書在手活用無窮。........

7分中醫 3分西醫抗壓法

商周特刊優勢系列 健康特刊

多數人只注意到醫師的高所得,而且,一般人認為,醫師應該最懂得保養、最注意健康。事實上,「醫師的平均壽命比平常人少10歲以上,只有62到63歲(編按:95年國人男性平均壽命約74歲,女性約81歲)。」台大醫院口腔內科主治醫師孫安迪一語道出醫師的壓力。........


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