常春月刊：你是爆肝族嗎？

常春月刊 321期 12月號

【專題報導】你是爆肝族嗎？ 【特別報導】心肌梗塞 生死一瞬間 【特別報導】健康新食尚 週一不吃肉 【生活醫館】我不要當冰棒美人！ 【偏方解密】青木瓜泡茶 可以降尿酸？........

肝病，如何調養營養？

黃幸妮 營養師

肝是解毒工廠，負責清除全身有毒物質，也是新陳代謝的總樞紐，維繫身體的正常運作。一旦肝臟受到損壞，則營養的消化、吸收、代謝、儲存均將造成不良的影響，導致肝障礙者之營養不良情形更趨複雜。........

脂肪肝的正確飲食觀

林孟瑜 營養師

一般來說，當肝臟中的脂肪代謝出現異常，合成太多、分解太少，或是血液中太多脂肪酸進入肝臟，皆會造成脂肪累積於肝臟，脂肪含量過高或肝細胞發生脂肪變性，即是所謂的「脂肪肝」現象。........

指甲病變有時是健康警報

世界新聞網

指甲的問題可說千變萬化，不同的症狀，其背後通常隱含不同的問題，唯有正確診斷並對症治療，才能徹底解決。........

慢性病患 飲食千萬要節制

中國時報

糖尿病患要注意糖分及澱粉類的攝取量，如食用芋頭、玉米、番薯、綠豆、紅豆等可轉化成澱粉熱量的食物，要記得減少米食攝取。台中榮總中醫師蔡嘉一指出，糖尿病患隨病程演變也可能併發高血壓、心血管或腎臟病，因而在鹽份的攝取也要留心，他建議用八角、桂枝等香料調味。........

菸鹼酸

樂活營養師編輯群

菸鹼酸是煙酸、煙草酸、維生素B3，是維生素B群中人體需要量最多者，它不但是維持消化系統健康的維生素，也是性荷爾蒙合成不可缺少的物質。........

維生素B12

樂活營養師編輯群

維生素B12又稱鈷胺，屬水溶性維生素B群的一種，和葉酸一起作用最好，是紅血球生長不可或缺的維生素，對健全神經組織代謝具重要功效，並且有助於促進集中力及記憶力，攝取不足會導致腦部損傷及神經功能障礙。........

腎癌藥 可延緩肝癌惡化

中國時報

【張甄芳】　在台灣，肝癌目前仍是男性十大癌症死因首位，每年仍有近七千名的新增患者。由於肝病早期沒有明顯症狀，許多患者發現時多已晚期，難以手術治療。過往，末期肝癌的化療成績並不佳，許多患者陷入無藥可用的窘境。如今，研究發現適用於末期腎癌的標靶藥物用於肝癌患者具有延緩惡化，‧‧........

妳還在認為果糖是無害的嗎?

蔡婉恩 / 高雄醫學大學口腔衛生學系碩士班 進修中

有研究人員指出，「人體以驚人的速度將果糖轉換成脂肪」。由於這些受試者都是健康且體重正常者，研究人員認為，體重過重或肥胖的人，情形可能更嚴重。........