柚子
黃精
芡實
桂圓
高粱米
鯽魚
鮪魚
韭菜
冬瓜
豆豉
榛果
迷迭香
咖啡
椰子
荔枝
五味子
草魚
【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久
我的Costco必買No.1
臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復,一次搞定!助病患再創「膝」望
久坐不動 上班族防代謝症候群 / 2012.02.02
祝年豐 醫師
據千禧之愛健康基金會調查,逾5成民眾對代謝症候群認知不足,社區醫學部主任祝年豐醫師表示,血糖、血壓、血脂、三酸甘油酯偏高,且男性腰圍超過90公分、女性超過80公分,屬代謝症候群高危險群,又以久坐的上班族為主,若不控制飲食、多運動,可能引發糖尿病等疾病。........<詳全文>
懷孕、產後、更年期 婦女變胖三關卡 / 2011.11.10
不少女性年輕時身材窈窕,婚後卻走樣。衛生署雙和醫院預防及社區醫學科主任祝年豐說,懷孕、產後及更年期,是婦女肥胖三大關卡,要避免日後變成「水桶腰」,這三大階段要注意飲食控制,並多運動。........<詳全文>
攝取蔬菜五穀米 減肥也可吃飽 / 2011.10.18
減重醫師及營養師表示,減重過程要慎選食材,可選擇量較多、熱量相對低的五穀雜糧食用,並選擇有熱量標示的食品,方便計算攝取的熱量,以利達到減重目標。........<詳全文>
10大醫療謬訊 網路嚇唬你 / 2010.06.28
網路上轉貼著許許多多聳人聽聞的健康資訊, 內容看似有理,卻讓民眾一頭霧水, 為保平安只好「寧可信其有」。 本專題列出網路調查的十大醫療謬訊, 看看專家如何解析其中的似是而非。........<詳全文>
甩開鮪魚肚 遠離慢性病 / 2010.05.11
以前年過40以後才可能有中年發福的情形,但現代人「靜態生活」多,30歲以後身材就開始走樣,有著鮪魚肚的人口也愈來愈多。三總內科祝年豐醫師表示,腹部脂肪的堆積和糖尿病、心血管疾病等息息相關,想要遠離慢性病首重除去鮪魚肚。........<詳全文>
肥胖 也會影響性能力 / 2010.05.11
國內不孕的人口愈來愈多,而研究也發現,肥胖可能影響荷爾蒙的分泌而導致不孕。臨床上,許多肥胖婦女合併有多囊性卵巢囊腫,也會導致不孕,在治療上減重是最直接的方法之一。........<詳全文>
祝年豐