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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞，一招讓妳享用久久

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近期食安問題層出不窮，以前陣子的地溝油來說，許多專家都紛紛建議按照「蔬果579」原則，於一日內攝取多樣的蔬菜、水果.......<詳全文>

我的Costco必買No.1

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提到Costco，大家都有說不完的必買名單：雞肉捲、貝果、烤雞、巧克力和各種能想到的便宜、好用、需要或不需要的家庭用品.......<詳全文>

臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復，一次搞定！助病患再創「膝」望

台灣運動風氣漸盛，雖培養運動習慣能夠有助身體健康，但小心，運動傷害如影隨形！運動是不分年齡的活動，卻都有可能發生.......<詳全文>

[六月]夏日大變身 奇異Power讓你瘦　/　2010.06.03

樂活營養師 編輯群

看著日益茁壯的肥胖勢力，不論是掰掰袖、馬鞍臀、大象腿，隨著氣溫升高衣服越穿越薄，肥肉們已經無所遁形啦！與其望「肉」興嘆，倒不如在食慾低落的夏天，輕鬆地實行你的夏日減肥計畫。........<詳全文>

[六月]零脂曲線，用熱褲減肥迎夏天　/　2010.06.03

樂活營養師 編輯群

早晨，我還在與衣服搏鬥，馬不停蹄的穿穿脫脫，床上和椅上堆滿了穿脫下來的衣服：形形色色的牛仔褲，有刷色或深色，Skinny或Boy Friend款式；短褲、裙子、T恤、及踝褲襪、絲襪…「吼！是不是不用上班啦！」低頭看看穿在身上的短褲........<詳全文>

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年度特輯 - 活力繽紛玩


本月主題 - 新健康生活計畫

 

「12月」，你想到什麼？

年底將近，你是否開始盤算起明年的計畫，想著要怎麼擁有更好的生活品質嗎？其實健康也是很重要的一環，甚至與你的人生大計也大有影響喔！

樂活營養師特別企劃 - 新健康生活計畫
1. 想達成新年新希望嗎？你絕對需要活力酵素來加分
2. 睡眠品質萬萬不可犧牲，因為睡越少可能越短命
3. 今年的成就是大眼袋養成嗎？一起來保健眼睛吧！

三招健康撇步讓你擁有新生活！

Zespri 紐西蘭奇異果

 

 
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