吃不胖關鍵在基因　/　2012.04.30

台灣新生報／記者 黃文彥

大啖美食又不希望發胖或許是多數人的夢想。對於怎麼吃也吃不胖的人來說，人們總投以羨慕的眼光。怎麼吃都吃不胖真的與體質有關嗎？正確來說是與基因有關。....<詳全文>

成功減重須多攝低熱量食物　/　2012.04.30

台灣新生報／記者 萬博超

想要健康減重，只將注意力集中在代餐、流質食物、營養食品上，可能效果有限。....<詳全文>

常梳頭疏通頭部血脈提神健腦防掉髮　/　2012.04.30

台灣新生報／記者 李叔霖

雖然春季氣候比較涼爽怡人，但也是疾病易發的季節，平常應注意養生保健，以便減少疾病誘發或發作的機會。中醫師張盈瀅表示，從傳統中醫的角度來看，中醫認為，春季宜常梳頭，古早時所用的手指梳頭五步驟，可疏通頭部血脈，同時改善頭部血液循環，對養生保健有幫助。....<詳全文>

尿有泡未必是蛋白尿但要提防　/　2012.04.30

台灣新生報／記者 黃文彥

上了年紀的人小便常有泡泡、混濁，會擔心是不是蛋白尿，或泌尿系統出現問題。醫師表示，這不一定是蛋白尿，但蛋白尿小便一定會有泡泡。尿中有蛋白是正常的，但每天排尿的尿蛋白超過一百五十毫克，就可能有蛋白尿的問題。....<詳全文>

吃軟不吃硬 銀髮族飲食守則　/　2012.04.30

中國時報／記者 黃天如

這不吃、那不吃，你家也有個「難伺候」的老人家嗎？醫師表示，隨著年齡增加，老人的咀嚼、吞嚥功能也會跟著退化，「很多東西不是他們不吃，而是沒條件吃」，影響所及，長期營養攝取不均衡，已成為許多老人共同的健‧‧....<詳全文>

吃多卻變瘦 健康亮紅燈　/　2012.04.30

中國時報／記者 黃天如

吃多、吃少、變瘦、變胖…，對於老人來說，飲食習慣小小的改變，卻有可能是健康大大的警訊，千萬輕忽不得。....<詳全文>

減肥餐天天吃比不上偶爾嘗　/　2012.04.30

中國時報／記者 潘勛

英國最新醫學研究指出，女性想減肥，若1周2天嚴格控制飲食，只吃蔬果及瘦肉，其餘5天可隨心所欲吃喝，比起每天對卡路里斤斤計較、總是吃減肥餐的人，減重效果要好上1倍。....<詳全文>

貝比愛吸奶嘴 增骨性暴牙機率　/　2012.04.27

台灣新生報／記者 李叔霖

小寶寶愛咬著奶嘴，如果遲遲改不掉這個習慣時該怎麼辦比較好？彰化基督教醫院兒童牙科主任洪千喬表示，一歲以上的小寶寶最好中止使用奶嘴，一旦發生年齡滿兩歲之前還戒不掉奶嘴時，這時候家長就要找兒童牙科醫師幫忙，因為若吸允過度，以後小寶寶可能會變成骨性暴牙！....<詳全文>

要有好氣色 就看微量元素　/　2012.04.27

台灣新生報／記者 萬博超

想要有好氣色，微量元素不可少，營養師周千欽表示，例如鎂、鐵、銅、錳除了扮演造血因子的角色外，還促進新陳代謝、避免肌膚黯淡。....<詳全文>

改變基因表現 降罹病風險　/　2012.04.27

台灣新生報／記者 黃文彥

許多疾病都與遺傳因素有關，具有家族病史的人罹患疾病的風險一定更高？醫師表示，從營養基因體學的觀點來看，環境因素可能比遺傳基因更重要。....<詳全文>