吹奏樂器別憋氣 避免血壓飆高　/　2011.12.08

中國時報／張翠芬

吹奏樂器，請量力而為！最近氣溫驟降，是中風、心肌梗塞好發期，醫師提醒，吹奏法國號、薩克斯風等樂器都需要「一口氣吹到底」，如果憋氣或用力不當，極可能導致血壓飆高，一旦感覺不適應立即停止，。....<詳全文>

腸病毒續發威再添3例 小心家庭群聚感染洗手至少要20秒　/　2011.12.08

中國時報／張睿纖

上周天氣冷颼颼，腸病毒疫情卻未降溫！疾病管制局公布新增3起71型腸病毒重症病例，分別為居住於雲林縣的3歲男童、5歲女童與嘉義縣1歲男嬰，其中一起為家庭群聚感染。疾管局表示，孩童為感染腸病毒高危險群，家長要保持正確衛生習慣，‧‧....<詳全文>

【Foodcare∣威邁思樂樂小黃調查】近七成民眾憂鬱 多靠聊天紓解　/　2011.12.07

樂活營養師編輯群

台灣憂鬱就醫率七年爆增十倍，你憂鬱嗎？....<詳全文>

年輕女性防心血管問題 多吃魚　/　2011.12.07

Yahoo!奇摩新聞／法新社華盛頓5日電／譯者：中央社 蕭倩芸

最新丹麥研究指出，正值生育年齡的女性可定期食用富含omega-3脂肪酸的魚類，來降低心臟問題發生風險。....<詳全文>

喝咖啡過敏 全身癢　/　2011.12.07

蘋果日報／沈能元

喝咖啡也會罹患蕁麻疹。一名三十五歲男子皮膚反覆搔癢、多處膨疹，就醫診斷為蕁麻疹....<詳全文>

久坐促發脂肪細胞 屁股變大　/　2011.12.07

中國時報／閻紀宇

「沙發馬鈴薯」和總是坐著辦公的上班族要注意了，就算飲食講究健康法則，平日勤於運動，但只要日常生活中長期採取坐姿，就要小心肥胖上身，臀部尤其容易橫向擴張，讓下盤越來越可觀。....<詳全文>

日明治奶粉驗出輻射銫 回收40萬罐　/　2011.12.07

中國時報／黃菁菁、陳大任、邱俐穎

日本明治公司生產的九個月大以上幼兒使用的「明治STEP（八百五十公克）」罐裝奶粉被檢測出每公斤最高含卅．八貝克的輻射銫，這是日本福島核災發生後，首度從奶粉中測出輻射物質。明治六日宣布，召回四十萬罐已流出市面的問題奶粉貨。香港也馬上‧‧....<詳全文>

《破除迷思》鼻噴劑長期使用鼻塞加重　/　2011.12.07

中國時報／黃天如

藥房販售噴一下就可紓緩鼻塞的鼻噴劑，很多過敏性鼻炎患者都愛用，但醫師提醒，以交感神經興奮劑為主成分的鼻噴劑，只適合短期「救急」，若連續使用十天以上，鼻塞不但會加重，還可能引發藥物性鼻炎，甚至造成鼻黏膜萎縮、鼻纖毛脫落，連呼吸都會發出臭味。E3....<詳全文>

終結8種壞習慣 健康青春跟著來　/　2011.12.06

大紀元／記者 李成俊

保持美麗與年輕是許多人所追尋的目標，有不少人不惜成本，砸下大筆鈔票想要保有青春，但其實某些不良的生活方式往往是造成老化與不健康的主因....<詳全文>

考試營養：白菜洋蔥頭能緩解緊張情緒　/　2011.12.06

北京新浪網

十幾歲的年齡正是生長髮育、新陳代謝旺盛時期，這些孩子所需要的熱能和各種營養素本來就比成人多，考前復習階段又是腦力勞動高度集中期，營養對他們就更重要....<詳全文>