香港腳不癢就停藥 醫師:治標不治本易復發

中央社

香港腳不癢就是好了嗎？台大醫院皮膚部主治醫師廖怡華今天指出，「紅、癢、皰、皮」症狀都消失，香港腳才算治好；如果不癢就停藥，2成患者不到1個月就復發。........

家常菜營養密碼

誠品網路書店

書店必備品的說明養生、健康飲食相關的話題越來越受台灣人的重視，本書除了食譜之外，介紹基本的營養知識、每道菜的保健功效、營養價值評析等等都符合現代市場上的潮流。........

代謝症候群營養與保健

誠品網路書店

由台北榮總營養部團隊，透過日常作息及飲食習慣， 讓您了解代謝症候群的正確觀念！ 營養師精心調配，2種一日三餐範例＋30道食譜！ 代謝症候群是健康的大敵，如何遠離疾病纏身，過著健康的人生，無疑是現代人最大的期望。本書教您如何透過飲食、良好的生活習慣做好預防與保健。........

樂活營養師：第一季十大營養話題

樂活營養師編輯群

最近國人對於營養保健越來越重視，而樂活營養師也幫各位讀者整理出了第一季十大營養話題供讀者參考........

別再咳了！淺談咳嗽的中醫治療

蕭恒毅 醫師

咳嗽是指肺氣上逆作聲，或有咳吐痰液為症狀。咳嗽的中醫病變機轉，主要病變在肺臟，但與肝脾腎亦相關，其特點為邪氣犯肺，肺失宣肅，故肺氣上逆而作咳.。........

飲食保健無假期

賴玉釧 營養師

想起往年在春節過後，營養師在門診與病患間常出現的對話如下，營養師：「你最近變胖了，血脂肪也變高囉！」患者的答案往往是：「...過年前後應酬聚會很多，很難控制，而且家裡還剩很多零食、瓜子，想說不要浪費，每天都拿出來吃」。對於一般人來說，最擔心的健康問題就是變胖，然而對於慢性病患，特別是高血壓、高血糖、高血脂的「三高族群」，飲食方面稍不注意，再加上體重增加，將使問題雪上加霜。........

〝魚〞的健康 〝油〞的迷思

侯孟伶 營養師

研究指出攝取魚油最好的來源是由天然食物中攝取，而不建議由魚油的膠囊取得，常見的食材就富含魚油之DHA與EPA的魚類，根本不須要額外之花費....簡單來說，只要是魚鱗閃閃發光，背部為青色的魚，都含有大量DHA含量，富含之依序以秋刀魚、烏魚、石斑魚、鮭魚、鰹魚、鮪魚、土托、肉鯽、白鯧魚、金線魚等深海魚類........

從關懷我們的「心」開始--談老年人的心血管疾病

顏學偉 醫師

隨著年紀的增加，大家常聽到的話是「我的體力越來越差了、比以前容易喘、甚至容易頭暈目眩」。造成這些症狀的原因許多都是心臟循環系統的老化造成。........

呼吸道感染之預防--中醫觀點

林宏隆 醫師

時序已邁入秋冬，早晚的溫差很大，天氣時而晴朗、時而陰雨，在這陰晴不定的季節裡，呼吸道感染的患者就特別多。中醫古籍《小兒藥證直訣》中記載:「風邪外感，肺必首當其衝」，認為引起呼吸道感染主要的主要原因:身體衛外功能減弱，外邪侵入人體，由口鼻而入肺而致病。臨床的表現有：........

營養師：大蒜應吃生不吃熟

蘇州新聞網

北大醫院一院營養科二部主任孫孟裡介紹說，大蒜確實有不少保健功能。首先，大蒜中所含的大蒜素是細菌的強力殺手，對葡萄球菌、大腸桿菌等都有抑制和殺滅作用。可以用來治療和預防細菌性痢疾、百日咳等疾病。大蒜也是高血脂患者的福音，香腸、臘肉等高脂食物，吃了之後血液中的脂肪成倍上升。如果同時吃蒜，脂肪上升趨勢會到受到遏制。........