柚子
黃精
芡實
桂圓
高粱米
鯽魚
鮪魚
韭菜
冬瓜
豆豉
榛果
迷迭香
咖啡
椰子
荔枝
五味子
草魚
【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞，一招讓妳享用久久
我的Costco必買No.1
臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復，一次搞定！助病患再創「膝」望
有機芒果 喝牛奶豆漿長大的
自由時報／記者 林孟婷
牛奶加豆漿種出有機芒果！果農林瑞珍推動有機芒果多年，堅持採用有機肥料加上自然栽種手法，不僅通過慈心基金會認證通過，並深受日本商青睞多次來台洽談購買事項。........
「低脂」鮮乳熱量比「全脂」高？ 校園有特規
TVBS／記者 王博麟、攝影 盧宏昌
食品的營養標示，如果仔細比較，裡面大有玄機。有消費者發現，同一品牌的鮮乳，低脂的熱量怎麼會比全脂的高？........
喝牛奶補鈣 也要適量運動、日照
陳琪菘 營養師
在門診常會被問到：「到底要不要喝牛奶？」........
「雙倍香濃與低脂肪」早餐飲品的最佳選擇
台北訊
為了能讓孩子保持一整天的活動並補足成長發育的需求，早餐最重要，而最適當的早餐除了醣類和蛋白質的攝取外，最好還能含有豐富的鈣質、維他命B群及膳食纖維，以目前市面上能滿足以上需求的早餐飲品而言........
Let's Café V.S City Café拿鐵大對決！
愛芮酥
冷冷的天氣真的好適合來一杯暖呼呼的咖啡呀！尤其現在走個幾步就可以遇到好幾家便利商店，只是通常會面臨「要買哪家咖啡好呢？」的局面，所以今日愛芮酥痛苦、煩惱之虞，失心瘋的決定全部買回家喝比較快！........
避免腹瀉加劇 考前不要喝牛奶等含乳糖食品
余璧如 營養師
大約再一周就是大學學測，振興醫院營養治療科余璧如提醒，有些考生患有嚴重腸躁症，只要一接近考試日子就開始拉肚子，奉勸這類考生考前最好不要喝牛奶等含乳糖的食品，以免腹瀉加劇。........
去麻辣村吃手工丸 好幸福！
繼上次去辣八方吃麻辣火鍋辣到舌頭很痛之後，這次愛芮酥再次挑戰水蜜桃大推的「麻辣一村」！........
《常春醫館》吃麻辣鍋前，喝牛奶墊底保腸胃？有效嗎？
常春月刊 334期1月號
以食物墊底才更實際。坊間流傳吃麻辣鍋前先喝牛奶，可以降低辣對口腔及腸胃的刺激，醫師認為其實效果有限，且會誤以為已做好保護措施而過度吃辣，反而造成傷害........
常春月刊：先天不良嗎？後天失調嗎？體質怎麼調？
【專題報導】體質怎麼調？【特別報導】全年必吃養生食物【特別報導】2010年重大醫療回顧【生活醫館】吃麻辣鍋前喝牛奶墊底保腸胃？【透視疾病】類風濕性關節炎如何過冬？【營養廚房】健康滷味食譜........
製造日：67天後 未來牛乳太離譜
中國時報／朱芳瑤、陳易志、陳大任
又見「未來食品」！行政院消保會日前抽查五家中小型乳品製造工廠，結果發現三家業者乳品製造日期或有效日期，比實際製造日期延後，最誇張‧‧........