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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

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近期食安問題層出不窮,以前陣子的地溝油來說,許多專家都紛紛建議按照「蔬果579」原則,於一日內攝取多樣的蔬菜、水果.......<詳全文>

我的Costco必買No.1

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提到Costco,大家都有說不完的必買名單:雞肉捲、貝果、烤雞、巧克力和各種能想到的便宜、好用、需要或不需要的家庭用品.......<詳全文>

台灣基層診所首度糖尿病照護大普查 成果揭曉! 5成糖友血糖達標,4成合併腎功能併發症!糖友謹「腎」留「心」! 台灣基層糖尿病協會推出「及時篩、腎心安」計畫 助糖友遠離洗腎危機!

中央健保署的統計資料指出,有接近四成的糖尿病患都在基層診所就診與治療,台灣基層糖尿病協會理事長李洮俊醫師表示,根.......<詳全文>

熱量 搜尋 熱門 結果約 433 個,以下為 91-100 個

月餅動輒飆破800大卡 如何選?

台灣新生報/記者 黃子倫

傳統港式月餅動輒飆破800大卡,中秋節要怎麼吃才健康?國健局長邱淑媞建議可以選擇以「低熱量」、「高纖」、「水果入餅」為主的改良月餅,搭配「減量、分享」的方式,避免多餘熱量上身。........

柔和燈光音樂下用餐 熱量攝取少

台灣新生報/記者 萬博超

用餐環境,影響熱量攝取。美國康乃爾大學與喬治亞大學研究人員透過一項小型實驗發現,在柔和的燈光及音樂環境下用餐,點餐量未減少,但由於用餐速度變慢,食物剩較多,總體攝取熱量跟著變少。........

停經想減重 少吃蛋糕

台灣新生報/記者 蘇湘雲

女性停經後若想順利減重,與其斤斤計較熱量攝取,還不如少吃一塊蛋糕,多吃蔬菜、水果,減重成效還比較好,且減重成效也能維持得比較久。........

【Foodcare∣樂樂小黃調查】想維持代謝和健康,你有理由愛吃飯!

樂活營養師編輯群

Foodcare樂活營養師與樂樂小黃於2012年8月20日至8月26日(共7天)以「你最愛吃的澱粉主食是什麼?」為題目,調查了4,064位民眾,顯示高達37.25%者表示最愛米飯,其它由高至低依序是:麵條(26.92%)、麵包/包子........

吃夜市 也看得到熱量標示

台灣新生報/記者 萬博超

逛夜市也看得到熱量標示。台北市衛生局指出,大同區健康服務中心與寧夏夜市觀光協會合作,輔導23家夜市攤商首創主力產品熱量標示,讓消費者能清楚了解熱量,方便總體熱量的控制,未來將有近百家攤商加入;其它如士林夜市、華西街、南機場夜市,也將陸續加入小吃熱量標示。........

飲料標示不清 速食容、熱量混雜

台灣新生報/記者 黃子倫

董氏基金會針對市面上七家速食業者的147家門市調查飲料的容量發現,各家速食飲料容量不均、標示不清、服務人員教育訓練不足,容易造成混淆,更讓消費者喝下多餘的熱量而不自覺。........

【Foodcare∣樂樂小黃調查】小心輕柔雪花冰讓你穩重有如泰山

樂活營養師編輯群

Foodcare樂活營養師與樂樂小黃於2012年7月30日至8月5日(共7天)以「夏季消暑,你最愛哪種冰品?」為題目,調查了5,026位民眾,顯示大眾對冰品的喜愛各別為冰淇淋、聖代、雪糕........

飲料喝下肚 運動做不完

台灣新生報/記者 黃子倫

每天喝一杯拿鐵咖啡,要騎腳踏車一小時才有辦法消耗熱量,若是一杯珍珠奶茶則要騎三小時。國民健康局局長邱淑媞帶頭呼籲,要維持健康體態,少喝一杯飲料,比每日奮力運動消耗熱量要來得有效益。........

珍奶高熱量 1杯700cc=1個便當

中國時報/記者 張睿纖

衛生署國民健康局調查市面常見含糖飲料熱量,手搖飲料中,以受學生歡迎的珍珠奶茶熱量最高,一杯的熱量高達五五○大卡,若每天喝一杯,暑假兩個月就增胖四公斤。........

鹹食 暗藏不少糖份

台灣新生報/記者 蘇湘雲

有些食物、鹹餅乾味道雖然鹹鹹的,但卻含有不少糖份。台安醫院營養師劉怡里表示,有的餅乾吃起來是鹹的,但仔細看成分標示就會發現,除了鹽巴,通常也加了砂糖、奶油,有夾餡的餅乾、糕點含糖量可能更高。另外像蜜餞,也是鹽分高、糖份高的食物,不過吃起來酸酸甜甜,很容易讓人忽視其中含有不少糖份。........


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