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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

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近期食安問題層出不窮,以前陣子的地溝油來說,許多專家都紛紛建議按照「蔬果579」原則,於一日內攝取多樣的蔬菜、水果.......<詳全文>

我的Costco必買No.1

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提到Costco,大家都有說不完的必買名單:雞肉捲、貝果、烤雞、巧克力和各種能想到的便宜、好用、需要或不需要的家庭用品.......<詳全文>

台灣基層診所首度糖尿病照護大普查 成果揭曉! 5成糖友血糖達標,4成合併腎功能併發症!糖友謹「腎」留「心」! 台灣基層糖尿病協會推出「及時篩、腎心安」計畫 助糖友遠離洗腎危機!

中央健保署的統計資料指出,有接近四成的糖尿病患都在基層診所就診與治療,台灣基層糖尿病協會理事長李洮俊醫師表示,根.......<詳全文>

熱量 搜尋 熱門 結果約 433 個,以下為 41-50 個

在地食材入年菜 省成本熱量低

中央社/記者 楊思瑞

佳里奇美醫院營養科以南部地區當季食材設計6道年菜,食材成本不到新台幣600元,有魚有肉,每人份的熱量不到500大卡。........

過年吃零食 蛋捲只能吃2根

中央社/記者 戴雅真

農曆春節將至,春節放假常零食吃不停,營養師提醒,要做到過年團圓人不圓得注意熱量攝取,像是蛋捲吃2根就得停手。........

年關吃不胖 多嚼多喝水

中央社/記者 陳清芳

一月份為全年最容易發胖月份,醫師蕭敦仁有對策,把要吃的菜夾到盤子,算好份量,細嚼慢嚥多喝水,體重超過減少份量。........

看體質挑食物 減肥不忘熱量

中央社/記者 陳清芳

「看體質挑食物,忘掉卡路里」減肥方法正流行,醫師蕭敦仁常被詢問該不該驗肥胖基因,他的答案「少吃多動」仍是黃金準則。........

喔!我好過時的全家夯番薯

薇克多

全家夯番薯大概是從去年或前年就開始”夯”的產品,但直到2014年的今天,我才第一次吃…。........

空廚年菜 九孔佛跳牆蒜燒甲魚

中央社/記者 汪淑芬

空廚不只做機上餐,進軍年菜也大受歡迎,復興空廚與華膳空廚最近開發九孔佛跳牆和蒜燒甲魚新口味。........

冬至湯圓PK 雙連圓仔湯奪冠

中央社/記者 蔡和穎

冬至即將到來,一項人氣湯圓票選,台北雙連圓仔湯打敗宜蘭陳萬枝紅豆湯圓奪冠,知名的台一牛奶大王意外落榜。........

健康好平價!營養師談蘋果

樂活營養師編輯群

隨著寒冬接管了年末與年初,最當令的水果-蘋果 卻紅紅火火地佔領了超市、水果攤等賣場。不可否認地,蘋果爽脆、清甜的滋味總受人歡迎,而喜氣的外表與平實的價格更擄獲許多婆婆媽媽的心,逢年過節都少不了蘋果的身影;但在營養師們的心中,蘋果有哪些營養好處最值得我們注意呢?........

包餡湯圓熱量高 4顆同1碗飯

中央社/記者 戴雅真

冬至將近,少不了吃湯圓,台北市衛生局今天提醒民眾,湯圓熱量頗高,外皮多以糯米為主,不易消化,民眾要注意別吃太多。........

義研究 吃高熱量食物未必變胖

中央社/記者 鄭傑憶

多年來,想控制體重的人們斤斤計較食物的熱量,不少業者也順應趨勢,推出低卡洛里餐點。不過,義大利最新研究指出,飲食熱量高未必導致肥胖,更重要的是如何調配均衡菜單。........


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