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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

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近期食安問題層出不窮,以前陣子的地溝油來說,許多專家都紛紛建議按照「蔬果579」原則,於一日內攝取多樣的蔬菜、水果.......<詳全文>

我的Costco必買No.1

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提到Costco,大家都有說不完的必買名單:雞肉捲、貝果、烤雞、巧克力和各種能想到的便宜、好用、需要或不需要的家庭用品.......<詳全文>

台灣基層診所首度糖尿病照護大普查 成果揭曉! 5成糖友血糖達標,4成合併腎功能併發症!糖友謹「腎」留「心」! 台灣基層糖尿病協會推出「及時篩、腎心安」計畫 助糖友遠離洗腎危機!

中央健保署的統計資料指出,有接近四成的糖尿病患都在基層診所就診與治療,台灣基層糖尿病協會理事長李洮俊醫師表示,根.......<詳全文>

熱量 搜尋 熱門 結果約 433 個,以下為 81-90 個

4包餡湯圓+花生湯=1便當熱量

聯合晚報/記者 彭宣雅

12/21是「冬至」,民眾吃湯圓應景。營養師提醒,包餡湯圓有內餡又拌了豬油,還會配湯食用,熱量極高,4顆包餡湯圓熱量高達280大卡,幾乎等於一碗白飯熱量,若搭配花生湯,熱量幾乎接近一個便當,有糖尿病、痛風、慢性病,以及牙口不好、吞嚥功能不佳的老人小孩,應該淺嘗則止,不要吃太多。........

稻米瘦身操 盼戰勝肥胖

中央社/記者 陳靜萍

許多減肥者常存在「吃米飯容易胖」觀念,農糧署今天與醫院合作推出米飯低卡餐,還推廣5分鐘「稻米瘦身操」,盼戰勝肥胖。........

生活小改變 輕鬆甩肉

台灣新生報/記者 蘇湘雲

美國最新研究指出,飲食習慣只要做點小改變,像每吃一口食物,就放下手中餐具,讓進食速度放慢,或者不吃套餐食物,並將這些習慣持續二十五天以上,就能幫助減去體重。........

澱粉美食暗藏油脂 健康甩油藥安全

中國時報/記者 李盛雯

下午茶、蛋糕、麵包等可口精緻甜點讓許多女性難以抗拒,但可別以為蛋糕、餅乾分量小,多吃幾片也無妨,當心這些都是秀色可餐的「肥胖陷阱」。事實上,許多烘培業者為了讓食物更美味,通常會加入大量的油脂、鹽分與糖分,家庭醫學專科醫師姜林文庭說,一般而言,鬆餅含油量約10%以上,蛋糕含油量更有20%以上,若再加上內餡、鮮奶油,更為這些糕餅點心添加了驚人的隱形熱量。........

外食兒童 熱量、脂肪超高

台灣新生報/記者 萬博超

外食的兒童,通常攝取的熱量、脂肪都較多,跟他們是否選擇速食店無直接關聯。........

便當肥滋滋 吃完要被老虎追

中央社/記者 陳清芳

衛生署今天說,豬排、雞排、焢肉等傳統便當都很肥,吃完1個爬101大樓還消化不掉,不如吃輕食便當。........

喝下多少熱量 八業者標示

中國時報/記者 陳芃

飲料族知道自己喝下多少熱量嗎?台北市衛生局輔導手搖杯飲料店標示各項產品熱量,目前有八家業者、三七二家門市響應。有店家為因應客人的不同點法,最後竟找出三萬三千多種熱量標示方式........

不吃早餐…更餓 會特別想吃高脂食物

台灣新生報/記者 蘇湘雲

想節食、控制飲食,早餐非常重要。英國最新研究發現,若不吃早餐,接下來一整天大腦就會特別想吃高脂肪、高熱量食物,到了中午,食量反而會變得比較大。........

【Foodcare∣樂樂小黃調查】破半數人認為蔬菜水果不致胖,你認為呢?

樂活營養師編輯群

Foodcare樂活營養師與樂樂小黃於2012年10月8日至10月14日(共7天)以「你覺得下面哪類選項不易讓人發胖?」為題目,調查了3,363位民眾,顯示高達51.83%者認為蔬菜水果不易讓人發胖,其他選項由高至低依序是........

中秋月圓當心臉更圓 無糖口香糖健康零食新選擇

台北訊

根據波仕特線上調查顯示,許多人都喜歡團圓慶中秋,期間大魚大肉加上狂吃糕餅甜點,導致熱量攝取超標,有高達6成以上的人在佳節過後體重飆升,收假後第一件事就是努力挽救失控上升的體重,但卻有4成的人未能成功恢復原本體重........


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