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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

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近期食安問題層出不窮,以前陣子的地溝油來說,許多專家都紛紛建議按照「蔬果579」原則,於一日內攝取多樣的蔬菜、水果.......<詳全文>

我的Costco必買No.1

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提到Costco,大家都有說不完的必買名單:雞肉捲、貝果、烤雞、巧克力和各種能想到的便宜、好用、需要或不需要的家庭用品.......<詳全文>

台灣基層診所首度糖尿病照護大普查 成果揭曉! 5成糖友血糖達標,4成合併腎功能併發症!糖友謹「腎」留「心」! 台灣基層糖尿病協會推出「及時篩、腎心安」計畫 助糖友遠離洗腎危機!

中央健保署的統計資料指出,有接近四成的糖尿病患都在基層診所就診與治療,台灣基層糖尿病協會理事長李洮俊醫師表示,根.......<詳全文>

熱量 搜尋 熱門 結果約 433 個,以下為 61-70 個

雙薪家長忙茫盲 孩童易過重

中央社/記者 陳清芳

台灣癌症基金會調查指出,雙薪家庭的學童7成體重過重,因父母常加班,加班時間長,常外食且缺乏熱量觀念。........

一天吃兩餐 減肥效果較佳

中國時報/記者 尹德瀚

東歐捷克「臨床暨實驗醫學研究所」的一項新研究顯示,少吃多餐的減肥效果不如多吃少餐,一天只吃兩餐所能減少的身體質量指數(BMI),遠多於一天吃六餐。這項研究廿三日在芝加哥「美國糖尿病協會」研討會中發表。........

人工醣、天然醣 營養價值大不同

台灣新生報/記者 萬博超

美國心臟學會建議,從人工精緻糖分攝取的熱量,每日最好少於100大卡,也就是大約6茶匙,24克以下。........

均衡一下 端節吃粽搭蔬果

中央社/記者 龍瑞雲

端午節最應景的食品就是粽子,但應注意飲食均衡,搭配當令蔬果等,補充粽子的不足。........

善用無糖口香糖降口慾 端午吃粽不增重

台北訊

衛生署國民健康局日前公布全台粽子熱量調查,讓不少民眾驚覺每年歡慶佳節的同時吃下的熱量竟是高得嚇人!根據資料顯示,一粒傳統肉粽約為550至700大卡,以一位體重60公斤民眾為例,約需慢跑........

肉粽很肥 吃1顆爬2趟101

中央社/記者 陳清芳

國民健康局調查,市售1顆600大卡的傳統肉粽,接近1個市售便當,爬101大樓2次才可消耗,端午節每天吃2顆,1週胖1公斤。........

罹癌速度變快 狩獵型飲食害的

中央社/記者 陳清芳

衛生署統計顯示,大腸癌、乳癌發生率上升,主要是「狩獵型」飲食習慣加缺乏運動。........

經前食慾佳 患雌激素戒斷症

中央社/記者 龍瑞雲

經前1週食慾變好,體重增加身材水腫、心情煩躁及頭痛,醫師盧佳享說,這是雌激素戒斷症候群,建議多吃高纖維食物及運動。........

法國研究-低糖飲料致糖尿病 風險高於全糖飲料

中國時報/記者 鍾玉玨

低糖飲料標榜低卡洛里,所以對健康沒負擔?實情可能正好相反。根據法國「國家衛生暨醫學研究學院」最近研究顯示,低糖氣泡飲料造成的糖尿病風險,竟然比一般正常含糖氣泡飲料高了60%。........

狂長針眼沒原因?愛吃高油脂食物是肇因

書田診所 眼科/主任醫師 顏敏芳

四歲王姓小妹妹,從小習慣接觸高油脂飲食,喜愛炸雞、薯條類食物,近來深受針眼之苦,兩眼常反覆發作,這次大大小小共長了五顆,眼皮又紅又腫又變形,雖到處求醫但兩三個月以來仍未轉好,經醫師診斷後為多發性麥粒腫及霰粒腫,為了徹底治療,因此採用手術進行切開引流。........


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