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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

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近期食安問題層出不窮,以前陣子的地溝油來說,許多專家都紛紛建議按照「蔬果579」原則,於一日內攝取多樣的蔬菜、水果.......<詳全文>

我的Costco必買No.1

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提到Costco,大家都有說不完的必買名單:雞肉捲、貝果、烤雞、巧克力和各種能想到的便宜、好用、需要或不需要的家庭用品.......<詳全文>

臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復,一次搞定!助病患再創「膝」望

台灣運動風氣漸盛,雖培養運動習慣能夠有助身體健康,但小心,運動傷害如影隨形!運動是不分年齡的活動,卻都有可能發生.......<詳全文>

洪建德 /洪建德 醫師 / ★個人文章總覽頁

血糖控制差 避免吃粽子

醫師針對31名糖尿病人吃粽子後測量血糖,發現平時血糖控制較好的人,吃粽子後升糖指數較低,血糖控制差者較高;而粽子屬升糖指數高的食物,血糖控制不佳者應避.......<詳全文>

少喝水尿酸提高 痛風發作

黃鐘銘 /黃鐘銘 醫師 / ★個人文章總覽頁

夏天泌尿感染增 基本法則:多喝水、少憋尿

近來童綜合醫院泌尿科發現女性泌尿道感染的病例增加二成,病患症狀多為頻尿、尿急、排尿灼痛及血尿等,經給予治療後,症狀獲得改善。黃鐘銘醫師提醒女性朋友,.......<詳全文>

何鐘德 /何鐘德 醫師 / ★個人文章總覽頁

倒金字塔飲食 秀出好身材

夏天到了,愛美的女生開始要斤斤計較身上的脂肪,深怕夏天穿上短褲、短上衣,遮不住臃腫的身材,有礙觀瞻。....<詳全文>

減重享瘦 從慢食開始

吳金俊 /吳金俊 醫師 / ★個人文章總覽頁

氟錠可防蛀 過量造成牙齒「氟中毒」

許多家長都知道給小朋友補充氟錠來防止蛀牙的發生,卻不知過量的氟累積於牙齒卻會造成牙齒「氟中毒」,引起所謂「氟斑齒」,所以使用氟錠不可不慎。....<詳全文>

吳文毅 /吳文毅 醫師 / ★個人文章總覽頁

勤練提肛運動 趕走尿失禁

美國婦產科醫師阿諾 ‧凱格爾(Arnold H. Kegel)在1948年發表可以強化恥骨尾骨肌群,用來治療婦女在產後及停經後的應力性尿失禁問題的「凱格爾運動」。....<詳全文>


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