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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

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近期食安問題層出不窮,以前陣子的地溝油來說,許多專家都紛紛建議按照「蔬果579」原則,於一日內攝取多樣的蔬菜、水果.......<詳全文>

我的Costco必買No.1

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提到Costco,大家都有說不完的必買名單:雞肉捲、貝果、烤雞、巧克力和各種能想到的便宜、好用、需要或不需要的家庭用品.......<詳全文>

臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復,一次搞定!助病患再創「膝」望

台灣運動風氣漸盛,雖培養運動習慣能夠有助身體健康,但小心,運動傷害如影隨形!運動是不分年齡的活動,卻都有可能發生.......<詳全文>

陳寶珠 /陳寶珠 醫師 / ★個人文章總覽頁

適時紓壓 防卵巢早衰

中山醫院生殖中心醫師陳寶珠今天指出,現在女性生活壓力沉重,工作、家庭兩頭燒,又找不到適時的發洩紓壓管道,以致於國內罹患卵巢早衰的女性年紀愈來愈年輕。.......<詳全文>

吳晉淵 /吳晉淵 醫師 / ★個人文章總覽頁

防骨鬆 常運動免服鈣片

一般民眾都知道骨質疏鬆症可透過補充鈣片來改善症狀,所以有些人會想到提早補充鈣質來做好預防保健。不過,署立豐原醫院骨科醫師吳晉淵表示,如果是飲食正常的.......<詳全文>

楊喬鈞 /楊喬鈞 醫師 / ★個人文章總覽頁

百合蓮子粥健脾潤肺亦助睡眠

粥常為許多國人喜愛,尤其是在食慾不振或消化不好時,很多人會以粥來代替米飯。粥的做法有非常多種類,像廣東粥、臘八粥等,都是大家耳熟能詳的粥食。粥可調節.......<詳全文>

張世倫 /張世倫 醫師 / ★個人文章總覽頁

過敏性鼻炎雷射及冷觸氣化有效

奇美醫學中心耳鼻喉部醫師張世倫醫師指出,台灣地區統計上約有四分之一的成人和三分之一以上的兒童為過敏性鼻炎所苦惱,6歲至12歲的學齡兒童,就高達3成有過敏.......<詳全文>

林詩怡 /林詩怡 護理師 / ★個人文章總覽頁

避免動脈硬化 從日常生活飲食做起

在工商進步的現代化社會裏,一般人多因缺乏運動又攝取過量之動物性脂肪,而導致冠狀動脈發生粥狀硬化,進而造成心肌缺氧、心絞痛、心肌梗塞等心血管疾病。....<詳全文>


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