冬季運動 半小時最佳　/　2014.12.26

蘋果日報／記者 周佩儀、林明佳

雖然冬季氣候乾冷，運動起來很舒服，不過壢新醫院復健科李朝智醫師表示，冬天因氣溫低，氣管、血管易收縮，肌肉也較緊繃，不僅可能造成胸悶、頭暈等症狀，也容易有運動傷害，建議冬季運動時，暖身時間要延長至少5分鐘，每次運動最好以半個小時為限，並做好保暖工作，若氣溫太低，則可考慮在通風良好的室內運動。....<詳全文>

月經流不停 進補過頭惹禍　/　2014.12.26

蘋果日報

開業中醫師吳明珠表示，最近收治一名11歲小女生，因為10天就來一次月經，且之前曾到婦產科做過檢查，找不出什麼毛病，因此媽媽帶來求診，經觀察....<詳全文>

天冷圍圍巾泡溫泉 小心玫瑰臉發作　/　2014.12.25

書田泌尿科眼科診所 皮膚科／主治醫師 徐嘉琪

一名35歲陳姓女子，在最近天氣寒冷的時候，怕冷的她總是圍巾不離身，也常與朋友相約泡溫泉，原本有酒糟體質的她以為冬天到了不會再發作，結果這陣子卻滿臉玫瑰斑趕緊前來求診。....<詳全文>

類風濕性關節炎 宜地中海飲食　/　2014.12.25

蘋果日報

冬天冷颼颼，不少民眾會以食補或藥酒暖身，但中華民國風濕病醫學會常務理事蔡文展指出，對自體免疫失調的類風濕性關節炎患者，過度使用中藥材如人參等進補反會刺激免疫過度反應，使病情惡化，建議患者可多採地中海飲食，有助降低體內發炎現象，改善關節活動不良。....<詳全文>

含糖飲天天喝 一個冬天暴肥6.6公斤　/　2014.12.23

中國時報／記者 廖珮妤

寒冬中喝杯熱飲又暖又舒服，但小心喝在嘴裡、甜在心裡、胖在身體！國民健康署提醒，一杯含糖熱咖啡、熱可可相當於18到28顆方糖熱量，遠多於每日糖分建議攝取量男性11顆方糖、女性8顆方糖，若一天一杯，一個冬天最多暴肥6.6公斤。....<詳全文>

大力搖晃嬰兒 傷腦會要命　/　2014.12.23

自由時報／記者 蘇金鳳

嬰兒哭鬧，千萬不要以用力搖晃來安撫，避免造成嬰兒顱內出血，嚴重者甚至可能死亡。....<詳全文>

亂服感冒成藥 小心尿不出來　/　2014.12.23

自由時報／記者 陳韋宗

冬天流感爆發，有攝護腺肥大困擾的74歲張姓男子，因感冒服用成藥，竟造成急性閉尿，有尿意卻無法排尿，腹部脹起、疼痛，緊急送醫，置入導尿管救治後才順利排尿。....<詳全文>

孩童想長高嗎？把握補鈣黃金期　/　2014.12.18

榮新診所╱主任 潘俊伸

快速生長期『鈣』重要！榮新診所潘俊伸主任表示，門診中遇過不少家長擔心孩子身高的問題，頻頻詢問需不需要額外補充鈣。事實上鈣質在長高的過程確有其重要性，但是鈣質的補充與骨質密度間的關係更值得注意！在青少年時期若沒有存夠骨本，將來發生骨質疏鬆的機率高。....<詳全文>

腸胃出血、心血管病 增3成　/　2014.12.18

聯合報╱記者 陳雅玲

強烈冷氣團來襲，不只冬衣賣得嚇嚇叫，薑母鴨、羊肉爐店也大排長龍，民眾忙著冬令進補卻不小心補過頭，台大雲林分院心血管疾病及腸胃道出血患者增加近3成，醫師叮嚀進補應適可而止。....<詳全文>

天天吃羊肉爐 補到便秘掛急診　/　2014.12.18

聯合報╱記者 黃煌權

1名中年男子日前因嚴重便秘到衛福部朴子醫院急診，他說，因近日天冷，幾乎天天吃羊肉爐暖身兼補身，可能因此便秘。朴子醫院院長蔡宗龍指出，男子可能攝取太多肉類及中藥材才會嚴重便秘，提醒民眾進補時也應多吃蔬菜、柑橘，補充纖維質幫助排便。....<詳全文>