嬰兒夜啼 安撫靠技巧　/　2012.10.16

中國時報／記者 陳文和

許多父母親一聽到嬰兒哭泣就會衝過去探視撫慰，但最新研究發現，其實讓小寶貝哭一會兒再去安撫，並不會對他們日後的情緒發展、精神健康、處理壓力能力以及與父母的關係造成長期負面效應，且藉由漸進式行為訓練，小孩會學習停止哭泣重新入眠，讓嬰兒與父母的夜間睡眠品質都獲得改善。....<詳全文>

【Foodcare∣樂樂小黃調查】破半數人認為蔬菜水果不致胖，你認為呢？　/　2012.10.16

樂活營養師編輯群

Foodcare樂活營養師與樂樂小黃於2012年10月8日至10月14日(共7天)以「你覺得下面哪類選項不易讓人發胖？」為題目，調查了3,363位民眾，顯示高達51.83%者認為蔬菜水果不易讓人發胖，其他選項由高至低依序是....<詳全文>

控制體重 手掌就能測熱量　/　2012.10.15

中央社／記者 龍瑞雲

台灣大學註冊組主任洪泰雄今天舉辦新書發表會，分享2年瘦身17公斤撇步，運用手掌、碗等方式目測熱量，便能精準控制體重。....<詳全文>

防心血管疾病從年輕開始　/　2012.10.15

台灣新生報／記者 李叔霖

預防心血管疾病，平常要養成良好的生活習慣。健康管理師吳玲雀表示，養成良好的生活習慣有助於預防心血管方面的疾病，而且要從年輕的時候就開始做好預防保健的措施，運動的時候應以三三三為原則，這樣就可以降低發生心血管疾病的機會。....<詳全文>

減肥豐胸脂肪恐消失　/　2012.10.15

台灣新生報／記者 蘇春瑛

明星都希望成為鎂光鐙的焦點，日前有女藝人大方地接受媒體訪問時表示，自己曾經動過自體脂肪隆乳手術，做法是把腹部、臀部或大腿多餘的脂肪抽出來，注射至胸部UPUP，但整形外科醫師安伯忠表示，若是消費者進行減肥，豐胸的脂肪也可能一併消失。....<詳全文>

慢性阻塞性肺病一走就喘　/　2012.10.15

台灣新生報／記者 萬博超

肺病纏身，竟有患者連在家起身上廁所都會喘。新店耕莘醫院林恆毅副院長表示，臨床上有慢性阻塞性肺病患者在家可以打麻將不休息，卻幾乎沒辦法走幾步路去廁所，只要起身活動就會喘，只好將桌椅擺在廁所門口，「方便自己一轉身就能進廁所」。....<詳全文>

外食營養失衡 腦易老　/　2012.10.15

台灣新生報／記者 鍾佩芳

根據統計，台灣有七成人口是外食族，在長期外食的情況下，容易營養失衡引發身體各種疾病，也會影響腦部健康。台北醫學大學保健營養學系教授黃士懿博士建議，吃得健康才能延緩腦部老化發生，不妨可多吃魚油、堅果、藍莓及深色蔬果等富含健腦營養的食物，並遵守飲食營養基石三二一黃金比例原則（五穀根莖類三：蔬菜類二：魚肉蛋豆類一）。....<詳全文>

另一半曾心臟病發 易患憂鬱症　/　2012.10.15

中國時報／記者 諶悠文

丹麥最新研究發現，已婚者心臟病突發也會波及配偶，即便自身幸運存活，配偶罹患憂鬱症和出現焦慮症狀的風險仍會增加。....<詳全文>

隔天腫成月亮臉　/　2012.10.15

中國時報／記者 張睿纖

女性為了減肥，長期吃生菜沙拉、水果，導致營養不均衡，加上不愛動，血液循環不佳，連身體都水腫…....<詳全文>

男腹痛急診 竟是腸疝氣　/　2012.10.11

中央社／記者 龍瑞雲

一名28歲男性突然腹痛就醫，異於一般腸胃炎的痛，有輕微發燒、噁心、嘔吐，醫師檢查發現是罕見的小腸鑽入網膜孔疝氣。....<詳全文>