每天2片起司 降低糖尿病風險　/　2012.10.08

中國時報／記者 江靜玲

一項由英國和荷蘭共同研究的調查報告指出，每天只要攝取55克、大約2片的起司，即可減少12%罹患第二型糖尿病的風險。....<詳全文>

保養嗓有宜忌 七不七要　/　2012.10.05

台灣新生報／記者 李叔霖

講話講到沒聲音，該怎麼辦才好？耳鼻喉科醫師孫強表示，人的嗓子也需要保養，有些行為應該盡量避免，有些行為則是主要的保養原則，基本上，民眾應做到「七不七要」，有助於保養嗓子，以免講話時沒聲音，造成生活上的困擾。....<詳全文>

運動改善中風患者記憶、認知功能　/　2012.10.05

台灣新生報／記者 蘇湘雲

一項加拿大最新研究顯示，中風患者若能規律運動，可幫助改善記憶、思考、語言與判斷力，改善幅度可達近50％。患者進步最多的地方在於注意力、專注力、計畫能力與組織能力。....<詳全文>

看一下眼皮 知道乾眼病情　/　2012.10.05

台灣新生報／記者 蘇湘雲

澳洲最新研究發現，眼皮敏感度可以反應乾眼症病因，若運用一種簡單觸覺測試，就能幫助診斷乾眼症病情。....<詳全文>

接受雷射手術…視力變好 但心情壞透　/　2012.10.05

台灣新生報／記者 蘇湘雲

一名30多歲女性因重度近視接受近視雷射手術，結果視力雖然變好了，卻出現心悸、呼吸困難等症狀，經醫師檢查發現，患者因不太習慣視力、生活出現劇烈變化，因而產生壓力，並導致種種恐慌症症狀。....<詳全文>

咖啡喝太多罹青光眼 真瞎　/　2012.10.05

台灣新生報／記者 蘇湘雲

喝太多咖啡，小心視力受損。美國最新研究提醒，每天喝三杯以上含咖啡因咖啡，可能增加罹患剝落性青光眼的風險，青光眼病情惡化時，甚至會導致視力喪失、失明，因此建議民眾最好控制一下咖啡攝取量，以免眼睛視力受到損害。....<詳全文>

疝氣及早治療 避免造成小腸壞死　/　2012.10.05

中國時報／記者 張翠芬、何榮幸

李先生一年多前發現自己右下腹部鼓脹，但因沒有疼痛等不適症狀，因此未就醫治療。日前上網查詢發現，疝氣只能以開刀治療，無法靠吃藥治癒，於是接受腹腔鏡疝氣手術治療，住院3天即順利出院。....<詳全文>

太早使用轉骨方 催早熟揠苗助長　/　2012.10.05

中國時報／記者 邱文秀

台灣俗話說：「查埔大到二五，查某大到大肚。」人在一生中成長最快速時期，分別是出生到一歲時，和青春期這兩個階段。中醫師說，幫助孩子長高，最重要的就是要抓住青春期成長巔峰到骨骼癒合前的這段時間。....<詳全文>

【Foodcare∣樂樂小黃調查】欠債難還！睡眠債讓健康喘不過氣！　/　2012.10.04

樂活營養師編輯群

Foodcare樂活營養師與樂樂小黃於2012年9月24日至9月30日(共7天)以「下列生活、飲食習慣的敘述，你最想執行哪一項？」為題目，調查了3,799位民眾，顯示高達30.77%者表示想要每週安排固定的運動時間，其他選項由高至低依序是：改變熬....<詳全文>

寶貝腎臟 多喝水別碰偏方　/　2012.10.04

台灣新生報／記者 李叔霖

如果不好好保護腎臟的話，失去了就很難再恢復正常。營養師柯淑貞表示，腎臟只有一對，平常就要多注意，以免後悔莫及，平常記得多喝水，每天大約喝下二千毫升至三千毫升的水，喝這麼多的水是因為可以幫助廢物的排泄。此外，不要隨便服用別人介紹的偏方，以免造成腎的過度負擔。....<詳全文>