【Foodcare∣樂樂小黃調查】欠債難還！睡眠債讓健康喘不過氣！　/　2012.10.04

樂活營養師編輯群

Foodcare樂活營養師與樂樂小黃於2012年9月24日至9月30日(共7天)以「下列生活、飲食習慣的敘述，你最想執行哪一項？」為題目，調查了3,799位民眾，顯示高達30.77%者表示想要每週安排固定的運動時間，其他選項由高至低依序是：改變熬....<詳全文>

寶貝腎臟 多喝水別碰偏方　/　2012.10.04

台灣新生報／記者 李叔霖

如果不好好保護腎臟的話，失去了就很難再恢復正常。營養師柯淑貞表示，腎臟只有一對，平常就要多注意，以免後悔莫及，平常記得多喝水，每天大約喝下二千毫升至三千毫升的水，喝這麼多的水是因為可以幫助廢物的排泄。此外，不要隨便服用別人介紹的偏方，以免造成腎的過度負擔。....<詳全文>

荷蘭煙燻鮭魚含沙門氏菌　/　2012.10.04

台灣新生報／記者 蘇湘雲

荷蘭國家公共衛生及環境協會（National Institute for Public Health and the Environment）於二日指出，當地所製造的煙燻鮭魚遭驗出受沙門氏菌污染。....<詳全文>

子宮內避孕器 殺精力強　/　2012.10.04

台灣新生報／記者 鄭綿綿

裝置子宮內避孕器，有較佳的時間。亞東醫院婦產部醫師莊乙真表示，子宮內避孕器可幫助達成殺精功能，達到避孕功能。目前臨床上較常見的有兩種類型，包括荷爾蒙型避孕器，以及含銅離子型避孕器。....<詳全文>

吃魚 心臟衰竭降3成　/　2012.10.04

台灣新生報／記者 蘇湘雲

想要維持心臟健康，與其服用含Omega-3脂肪酸保健食品，還不如持續吃魚，保健效果還比較明確....<詳全文>

每天吃蘋果 動脈卡袂硬　/　2012.10.04

台灣新生報／記者 蘇湘雲

若想預防心血管疾病，不妨每天吃顆蘋果，促進心血管健康。....<詳全文>

入秋溼冷黴菌滋生小心氣喘頻發作　/　2012.10.04

中國時報／記者 李盛雯

入秋之後，天氣忽冷忽熱，加上容易下雨潮溼等因素，呼吸道本就敏感的氣喘患者發作次數明顯增加。台灣約有200萬名氣喘病患，高達2/3是因過敏引起。其中約有5%~10%的重度患者，即使已經接受最理想的治療，但仍可能面臨無法有效控制病情的困境。....<詳全文>

頭痛+視力模糊 須對症治療　/　2012.10.03

台灣新生報／記者 萬博超

有些人頭痛發作時，不僅吃止痛藥，效果有限，還伴隨視力模糊。北市聯醫神經內科主治醫師王毓禎指出，頭痛且感覺視力模糊，不能排除青光眼、偏頭痛、腦瘤，腦動脈瘤等疾病，需詳細檢查。....<詳全文>

中耳積水早治療 痊癒機會大　/　2012.10.03

台灣新生報／記者 李叔霖

治療中耳積水，早一點比較好。耳鼻喉科醫師楊宗翰表示，針對這種疾病而言，早期診斷、早期治療，其實痊癒的機會相當大，但如果延誤到治療的時機，患者可能因為聽力問題而影響學習成果，甚至出現粘連性中耳炎、中耳膽脂瘤等後遺症，這些後遺症將導致患者日後還需要進行中耳手術。....<詳全文>

保腎之道 建立正確飲食觀念　/　2012.10.03

台灣新生報／記者 李叔霖

要保護腎臟，從飲食著手的觀念要正確。營養師柯淑貞表示，很多人都知道腎臟健康很重要，所以都會想盡辦法維護腎的健康，但如果飲食觀念不正確的話，很可能反而會造成腎的負擔。先以補腎為例，台灣民眾好補成性，往往認為補品具有「有病治病，沒病強身」的好處，在濫補之下，恐怕只會傷害到腎臟。....<詳全文>