多吃蔬果 肌膚水噹噹　/　2012.03.09

台灣新生報／記者 蘇湘雲

蘇格蘭最新研究發現，多吃蔬菜、水果，可以讓臉色變得紅潤、有光澤，效果在六周內就會顯現。....<詳全文>

做好預防保健 遠離高血脂　/　2012.03.09

自由時報／記者 沈錳碩

據衛生署國人十大死因統計，心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病及高血壓等疾病，年年榜上有名，引起上述疾病的原因及可能伴隨的疾病徵候，大多與高血脂症有關，或因高血脂症加重前述疾病的嚴重度。....<詳全文>

減肥保健食品 瘦不了　/　2012.03.08

台灣新生報／記者 蘇湘雲

坊間號稱能幫助瘦身、減肥的保健食品不計其數，不過美國奧勒岡州立大學最新研究發現，這些保健食品對減肥、瘦身大多沒什麼效果。....<詳全文>

想甩肉 先忌口 勤運動　/　2012.03.08

台灣新生報／記者 蘇湘雲

減重最好以飲食控制為主，運動為輔。台灣肥胖醫學會常務理事蕭敦仁醫師表示，要減重，一定要克制口腹之慾，才能順利減去多餘體重，在減重期間，攝取熱量最好比一天所需熱量少五百卡左右，而運動則是維持減重成果的關鍵。....<詳全文>

胃食道逆流 少菸酒禁吃過量　/　2012.03.08

自由時報／記者 林彥廷

近來不少民眾因為腸胃不適就診，其中有一些人是所謂的「胃食道逆流」。 胃食道逆流就是胃的內容物逆流到食道，造成食道黏膜損傷引起一系列的症狀。....<詳全文>

拚工作、不要命 日本專業男易早逝　/　2012.03.08

聯合報╱編譯 馮克芸

英國醫學期刊網站本月六日刊出的一篇研究指出，過去卅年來，日本男性經理人與專業人士的死亡率大幅上升，原因是在日本經濟成長停滯下，這群人重視工作勝過健康，因此不到六十歲早逝的風險比其他行業高。....<詳全文>

皮膚問題－溫差大皮膚敏感蕁麻疹患者激增　/　2012.03.08

中國時報／張睿纖

最近天氣溫差大，國小一年級的陳小妹妹，手上皮膚出現紅腫，癢得受不了，不但愈抓愈癢、而且全身皮膚只要是抓過的地方都會出現一條條浮腫。醫師指出，春天氣溫變化大，蕁麻疹容易因此發作，近日因皮膚問題上門求診的患者增加。....<詳全文>

飲食西化 國內糖尿病患約200萬人　/　2012.03.07

自由時報／記者 蘇聰明

常覺得口渴、體重減輕、多吃、多尿、全身無力的人，可別輕忽！這可能是糖尿病的典型症狀，若血糖長期控制不良，還可能引起眼、神經、心、腦、腎等血管組織器官的病變，不可不慎！....<詳全文>

吃藥又喝酒 當心藥了命　/　2012.03.07

自由時報／記者 張展維

美國流行樂天后惠妮休斯頓死因眾說紛紜，大部分的說法指向「抗焦慮用藥Alprazolam和酒精混合所產生的致命反應」。究竟這是什麼樣的藥物，服用時，有什麼注意事項？....<詳全文>

女性身材38原則 健康又窈窕　/　2012.03.07

中央社／記者 龍瑞雲

明天是38婦女節，國民健康局昨天公布去年4月及8月進行的「健康行為危害因子訪問調查」，結果顯示有高達7成以上的女性沒有每周運動3天以上、每天至少30分鐘，另外則有近6成的女性不知道健康腰圍標準為80公分（31吋）。....<詳全文>