吸菸代價高 預估本世紀要10億人的命　/　2012.03.23

中國時報／記者 諶悠文

由美國癌症學會（ＡＣＳ）和世界肺臟基金會（ＷＬＦ）發行的《菸草地圖》（Tobacco Atlas）廿一日在新加坡舉辦的第十五屆「世界菸草或健康大會」（World Conference on Tobacco or Health）上發表第四版，指出吸菸每年造成全球國內生產毛額（ＧＤＰ）損失一到二％，而且本世紀可能造成十億人死亡。....<詳全文>

腰圍減1吋 罹病風險跟著降　/　2012.03.23

聯合報╱記者 施靜茹

不管是男人的鮪魚肚或女人的水桶腰，現在已不是福態的象徵，反成為代謝症候群的候選人。身材中廣，代表腹部及內臟脂肪多，進而影響新陳代謝，三酸甘油脂或血糖都可能升高，罹患心血管疾病的機會，也會增加。....<詳全文>

「皮帶」養生法 護住健康臨界點　/　2012.03.23

聯合報╱記者 施靜茹

靠一條皮帶可以養生？台大醫學院內科教授黃瑞仁遵循「一條皮帶養生法」。方法很簡單，他在自己每條皮帶的90公分處，都打一個洞，只要繫腰帶時，超過這個洞，就減少應酬、吃飯，結果變瘦了，也變得健康。....<詳全文>

5撇步 聰明攝取「纖」下肚　/　2012.03.23

台灣新生報／記者 李叔霖

如果每天所攝取的纖維質不夠時，該怎麼做比較好？彰化基督教醫院營養部營養師林佳姿表示，若民眾想要獲得足夠的纖維質，最簡單的方法就是多攝取蔬果，其中，有聰明的五個增加纖維攝取的技巧可提供民眾參考。....<詳全文>

多吃纖維食物 腸保健康　/　2012.03.23

台灣新生報／記者 李叔霖

腸道健康，經常跟纖維食物息息相關。彰化基督教醫院營養部營養師林佳姿表示，現代民眾的腸道功能很差，有些人動不動就出現便祕、腹瀉、皮膚乾燥、消化不良等問題，甚至於還可能罹患腸道方面的癌症，建議民眾應多吃富含纖維的食物，如此才有利於腸道健康。....<詳全文>

駁斥眩光、視力減退、乾眼之說！！美國眼科權威證明雷射安全性　/　2012.03.22

台北訊

日前國內某眼科醫師提出對近視雷射手術（LASIK）的術後併發症質疑，造成民眾的疑慮，甚至連政府部門也出面說明雷射手術之安全性，連帶其他眼部手術如青光眼雷射等，都受到影響，有一些眼科診所近期手術甚至減少....<詳全文>

酵素飲品含瀉藥 長期服用可能致癌　/　2012.03.22

台灣新生報／記者 萬博超

猛喝宣稱含「酵素」飲品，大腸「色素沉澱」。消化內科醫師鄭乃源昨(21)日指出，部分宣稱含「酵素」飲品其實含有植物性瀉劑，民眾飲用後覺得排便順暢，殊不知一旦長期大量飲用，在瀉下成分蔥西昆衍生物刺激下，易誘發大腸細胞凋零，出現黑色素沉澱，在動物試驗上顯示有致癌之虞。大黃、蘆薈、番瀉葉、決明子，鼠李等藥材皆有這類成分，不建議隨意服用。....<詳全文>

止痛藥 恐飆高血壓　/　2012.03.22

台灣新生報／記者 蘇湘雲

有些消炎止痛成藥、避孕藥，以及處方箋用藥可能造成血壓飆升，醫師、患者切莫輕忽藥物所引起的高血壓。....<詳全文>

阿斯匹靈抗癌 醫師：別本末倒置　/　2012.03.22

聯合報╱記者 陳俐君

預防心血管疾病的明星藥「阿斯匹靈」，最新研究發現，還能預防、治療癌症。但國內醫師指出，連續吃七十五至一百毫克低劑量阿斯匹靈一年，一成的人會出現胃部不適，胃潰瘍發生率也有百分之一，不建議健康民眾靠阿斯匹靈防癌。....<詳全文>

重金屬農藥殘留 知名蔘粉罰6萬　/　2012.03.22

中國時報／記者 林金池

買花旗蔘補身，要小心破財又傷身！新北市抽查市面三種品牌共六件花旗蔘茶、蔘粉，均驗出重金屬殘留，甚至還有毒性較強、台灣已禁用卅多年的「滴滴涕」等農藥。目前已要求業者全數下架，依法可處六萬到六百萬罰款。....<詳全文>