睡不著聽音樂 不是人人有效　/　2011.03.28

聯合報／記者 劉惠敏

睡不著，聽助眠音樂有用嗎？國內研究發現，音樂助眠非人人有效，白天面對壓力後，聽音樂較容易放鬆的人，在作息規律前提下，睡前聽音樂才能助眠。....<詳全文>

春分養生護肝胃：山藥扁豆鯉魚湯健胃利濕　/　2011.03.28

新浪全球新聞網／北京新浪健康

春分是一年四季中陰陽平衡、晝夜均等、寒溫各半的時期，此時，人體血液處於旺盛時期，激素水平也處於相對高峰期，此時易引發一些非感染性疾病。人們在保健養生時應注意保持人體的陰陽平衡狀態。....<詳全文>

防過勞 中醫籲補益脾腎　/　2011.03.28

工商時報／張雅芳

年輕過勞死的議題備受關注，據統計，台灣大約3成的上班族有過度疲勞的問題；平均每10萬人中約有73人因過勞而猝死；尤其是長期工作步調緊張以及高度腦力工作的族群。勝昌製藥廠技術長李威著表示，中醫一般認為過勞死的病‧‧....<詳全文>

逾3成青壯族 有三高問題　/　2011.03.28

工商時報／張雅芳

近來發生過勞死之案例年齡皆是30歲上下的青壯年族群，使得過勞死年輕化的議題備受注目，千禧之愛健康基金會日前分析企業員工團體健康檢查數據發現，30至39歲的青壯族群至少一項三高問題的比率達31.5％，若自恃年輕不進行控管，很容易成為過勞死高危險群，另外針對20歲以上的上‧‧....<詳全文>

防輻射塵害 保健之道出招　/　2011.03.28

工商時報／台北訊

日本核災造成碘片搶購熱潮，甚至連含碘食物的海帶、海苔也出現漲價與搶購的情況。....<詳全文>

過敏 囝仔呷嘸大　/　2011.03.25

台灣新生報／記者 蘇湘雲

小孩子長不高、體重過輕，很可能是過敏造成！....<詳全文>

不沾鍋 恐致更年期提前　/　2011.03.25

蘋果日報／邱俊吉

英國《每日電訊報》前天報導，據美國一項大規模研究發現，常用於不沾鍋、食物防油紙的化學物質全氟化碳，恐致女性提早進入更年期；國內專家說，可能是全氟化碳會干擾女性荷爾蒙，致更年期提早報到，建議家中不沾鍋有嚴重刮痕時最好換新。....<詳全文>

運動抵消鹽傷害 降血壓　/　2011.03.25

台灣新生報／記者 蘇湘雲

吃東西口味重鹹，又擔心血壓飆高，此時更要多運動。美國華人學者研究指出，多運動可以抵消鹽分傷害，減少鈉鹽對血壓的衝擊。研究提醒，運動量很少的人最好不要吃太多鈉鹽，一旦攝取過多鹽分，血壓更容易飆升。....<詳全文>

研究：攝取高量纖維 降低心血管風險　/　2011.03.25

台灣醒報／記者 莊瑞萌

美國一所大學研究發現，20歲到59歲成年人每日攝取高量纖維，可以減少日後罹患心血管疾病機率。研究人員認為，由於纖維能降低體重、膽固醇與改善高血壓症狀，因此，可能降低心血管疾病的機會。....<詳全文>

愛知進口象鼻蚌 驗出微量碘　/　2011.03.25

中國時報／黃天如、陳至中、江佩君

衛生署廿三日送驗一批十二公斤日本愛知縣進口象鼻蚌，原子能委員會檢測出碘一三一含量每公斤九貝克，遠低於我國限量標準的三百貝克。但顧及民眾感受，進口商同意全數銷毀，不會流入我國市面。....<詳全文>