柚子
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《常春專題》咖啡預防哪些癌? / 2015.03.01
常春月刊 384期 3月號: 龔善美∕文
近年來,包括歐美、日本和中國等地的報導,有越來越多的科學研究表示,天天喝些適量的咖啡可以防癌,這是因為咖啡中含有綠原酸、咖啡因等特殊成分,這些成分為什麼可以防癌?能預防哪些癌症呢?........<詳全文>
《常春專題》胃不生氣 消氣甩肥肚秘訣大公開 / 2015.02.09
常春月刊 383期 2月號
打嗝、脹氣、放屁太過頻繁,是身體的警報器,可能得了「生氣病」,也就是腸胃健康出了狀況。尤其,尾牙、農曆春節期間,多數人常會暴飲暴食,大魚大肉吃不停,腸胃更容易「鬧」脾氣!........<詳全文>
《常春專題》手作健康 / 2015.01.14
常春月刊 382期 1月號: 王瑋∕文
朱慧芳挑選食材的好功力展現在幾本個人著作中,她不迷信「貴的等於好,好的也不一定貴」,而是透過認識食材特性來辨別好壞和如何保鮮。........<詳全文>
《常春專題》飲食有方,降膽固醇的關鍵 / 2014.12.05
常春月刊 381期 12月號:龔善美/文
吃對食物、吃對油脂、調整飲食順序,不節食、不忌口,就能輕鬆降膽固醇!雖然降低膽固醇不能完全只靠飲食控制,但飲食有方,對想要降低膽固醇的人來說,是重要的關鍵。........<詳全文>
《常春專題》一味提升免疫力 反而更傷身 / 2014.11.10
常春月刊 380期 11月號:周瑋峻/文
許多專家或書本都告訴大家要提升免疫力,但你知道嗎?當免疫力太強,反過來攻擊自身正常細胞組織,除了會引起過敏、嘴破,還可能引發自體免疫疾病例如類風濕性關節炎,所以,提升免疫力過了頭,絕不是好事。........<詳全文>
《常春專題》體溫上升1℃,抗病能力大躍進 / 2014.10.13
常春月刊 379期 10月號
養出暖體質 虛寒虛胖易中風........<詳全文>
《常春專題》你是健忘一族嗎? / 2014.09.15
常春月刊 378期 9月號
忘東忘西是現代人最常見的症狀,如果經常健忘,常會令人擔心自己是不是得了老年痴呆?到底健忘跟痴呆的差別為何?哪些族群需要特別注意?........<詳全文>
《常春專題》疲勞 加速火冒三丈 / 2014.08.06
常春月刊 377期 8月號:鍾碧芳/文
夏天天氣熱,今年更是非常熱,走在路上汗流浹背,甚至動不動就火氣大、中暑,而長期疲勞沒有解決,更會加重上火的情形,不過,只要了解原因,就能對症下藥,調降火氣、避免中暑。........<詳全文>
《常春專題》翹腳,竟是水腫元凶 / 2014.07.07
常春月刊 376期 7月號:鍾碧芳/文
會出現水腫,很多時候是一些以為無所謂的習慣所造成,如果能先排除這些壞習慣,或許就能擺脫大部分的水腫困擾。........<詳全文>
《常春專題》腰受不了的15個NG動作 / 2014.06.11
常春月刊 375期 6月號:紀聿君/文
日常生活中一些不經意的小動作,長久累積下來,可能都是造成腰部傷害的主要原因,因此,避掉15個NG壞習慣,才能保護腰椎的健康。........<詳全文>
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