瞭解自由基　/　2009.12.01

健健康康網

自由基是具有不成對電子的化合物，也就是具有奇數電子的原子、分子或離子。由於電子不成對，所以自由基非常活躍而不穩定，必須從外部取得一個電子，才能達到穩定狀態。....<詳全文>

青少年"補"過頭 變成"痘花"臉　/　2009.12.01

華視全球資訊網

冬天到了，很多媽媽想替子女溫補一下，像羊肉爐、薑母鴨，希望孩子們頭好壯壯，但是皮膚科醫生卻發現，不少青少年補過頭吃太多，皮脂旺盛分泌嚴重，長了滿臉大痘痘和暗瘡，沒補到裡子卻傷了面子。....<詳全文>

一天吃兩餐減肥？ 少量多餐較佳　/　2009.12.01

台灣醒報／記者 林怡秀

台北教育大學教育經營管理研究所教授莊淇銘提出一天吃兩餐的飲食新觀念，認為這樣不但有助於控制體重，也能減少身體負擔。....<詳全文>

抽驗市售去光水 3成含甲醇　/　2009.12.01

中國時報／記者 石文南

台北市衛生局公布抽驗十二件市售去光水，其中發現有四件產品、比例占三成三，含有化粧品禁用成分的甲醇。....<詳全文>

躍獅藥局 -- 養身新食代　向健康說YES！　/　2009.11.30

樂活營養師／記者 劉怡聖 台北報導

在日本，有種病叫做生活習慣病，意味著這種病是由不當的飲食與生活習慣得來。這種病其實在台灣也很常見，但在台灣一提到生病，大家馬上會自然而然的想到用藥物來解決問題，卻不知道有些病其實可能是不用吃藥的！躍獅藥局的藥師們，便是本著宣揚正確的健康知識為出發點，擔起了各地社區照護的工作。....<詳全文>

別為美白缺維生素D 學者建議日曬10分鐘　/　2009.11.30

中央社 / 記者 陳麗婷

一項國人維生素D營養狀況調查發現，19到44歲民眾有7成5缺乏維生素D。學者呼籲，女性別為美白不曬太陽，應每天曬10分鐘，幫助維生素D合成。....<詳全文>

圖方便泡麵吃半年宅男頭髮掉得兇　/　2009.11.30

台灣新生報／記者 萬博超

有些少出門的民眾，只吃方便取得、能輕鬆處理的食物，長期下來營養不均，造成健康不佳及掉髮等問題。中醫師袁國山指出，曾遇過半年來幾乎只吃泡麵的電玩愛好者，患者年紀很輕，頭髮卻掉得很多。....<詳全文>

護肝 要從平時做起　/　2009.11.30

工商時報／記者 吳正弘

據估計，台灣地區每年約有近1萬人因肝癌、肝硬化而死亡，此數據尚未包含因慢性肝炎引發的其他病症。談到俗稱台灣人「國病」的肝病，振興醫院營養師謝宜芳表示，因為肝臟病變不易發現，經常造成為時已晚的憾事，因此平時的護肝更加重要。....<詳全文>

冬令進補 小心越補越大洞(二)　/　2009.11.27

自立晚報／記者 林泚醇

傳統的冬令進補，來自以前農業社會，生活條件不好，因此要趁冬天休息的時候，好好進補一番。但是現代人飲食營養，因為冬天進補錯誤，導致冬天中風和消化性潰瘍的病患增加。....<詳全文>

咖啡因不是骨鬆元兇　是太少運動　/　2009.11.27

台灣醒報／記者 洪綪妘

喝咖啡會造成骨質疏鬆？台北市立聯合醫院中興院區骨科主治醫師蕭逸民表示，骨質疏鬆最主要的原因還是台灣人太少運動、不喜歡曬太陽，鈣質吸收不足所致，並非咖啡因引起。....<詳全文>