吃素養生特效食譜　/　2009.09.22

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愛上養生素 ：低脂 高纖 健康 樂活 ●營養師推薦166道幸福蔬食料理 ●15種養生明星素食排行榜 ●天然素食的7大保健功效 ●吃對好食物，防癌、抗老、提升免疫力....<詳全文>

吃對營養，享瘦健康：德國方法醫師的代謝平衡密碼　/　2009.09.22

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◆風靡德國！至少35萬人成功改善體質、順利減重的代謝平衡飲食法！ ◆中文版搶先上市！德國亞馬遜書店連續3年健康類排行榜前10名！ ◆德國半數以上的保險公司推薦建議客戶一定要實行這套飲食法，如此一來理賠的數字就會減少。....<詳全文>

只買好東西：食材達人朱慧芳採購秘訣大公開　/　2009.09.22

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朱慧芳在事業顛峰處毅然決定離開都市，協助夫婿黃仁棟創辦台灣第一家有機超市。為了尋訪台灣好食材，十年來行駛的里程，足足繞行台灣五百圈以上。這回，她將首次公開自己的私房好食材，從來源選擇、外觀判斷、清洗、烹煮、保存等獨家秘訣都一一分享。更要破除一般人常見的飲食迷思，包括：外食族吃糙米不一定比吃白米健康、深海魚不一定沒有重金屬污染、市場上的溫體肉品不見得最新鮮美味，還有香氣撲鼻的麵包店真的有好麵包嗎？……....<詳全文>

吃出健康的營養法則 --讓人長壽的15種食物　/　2009.09.16

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自古以來，上至帝王下至平民百姓，人人都在追求長壽的方法，但是似乎都不盡人願， 其實真正的長壽秘密其實就在我們身邊，我們不知道而已。....<詳全文>

地球上最健康的150種食材　/　2009.09.16

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哪些是健康食物？ 該吃什麼？該怎麼吃？ 如何為自己和家人作出健康的飲食選擇？ 美國知名營養師，集古今中外文獻、科學研究結論與親身經驗，提供您關於健康食材的最完整飲食指南。....<詳全文>

健康滿分的1001道對症食療　/　2009.09.16

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食材要搭配合宜才能兼顧美味與健康....<詳全文>

1天1杯，健康滿分！ 我愛元氣蔬果汁　/　2009.09.11

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不管你是三餐老是在外的外食族、 還是家裡有不喜歡吃蔬菜的小朋友的煩惱媽咪， 甚至是沒有充裕時間吃早餐的人， 不妨來一杯簡單又美味的自製蔬果汁， 補充大人小孩一天所需的營養吧！....<詳全文>

蔬果美容養生　/　2009.09.11

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有關專家研究證實，許多蔬菜瓜果中富含維生素、礦物質、纖維素、蛋白質及脂類等營養活性物質，有潤澤肌膚、保持皮膚彈性、延緩皮膚老化、防止色斑產生、悅色駐顏、提高機體免疫力、防病抗衰、延年益壽的功效。....<詳全文>

營養師的鈣念廚房：做個骨氣十足的女人　/　2009.09.11

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預防骨質疏鬆症最簡易的方法，就是從自己的日常生活著手，培養良好的飲食習慣，攝取足夠的鈣質並減少流失的情形。....<詳全文>

吃優格，保腸道　/　2009.09.11

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你知道要如何將易胖型腸道轉為易瘦腸道？ 你知道怎樣變成腸道美人不是腸道老人 你知道如何擁有嬰兒般柔軟肌膚？ 常吃優格讓你瘦身、美容、變年輕....<詳全文>