吃出免疫力: 增強免疫力的100招飲食習慣　/　2010.02.14

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如何吃對食物 增強免疫力 本書透過100個有用的飲食建議與分析，教導您運用各種正確的飲食法與習慣，幫助排除毒素，保持身體免疫力。....<詳全文>

種下200%的樂活幸福　/　2010.02.13

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從原本年薪百萬的科技新貴，到收入大為減少的農夫，林義隆勇於追求樂活生活，而他的選擇在經濟重創，不是放無薪假，就是收入大減的現代，更是值得參考！....<詳全文>

神奇冷凍保存法 15分鐘好菜上桌　/　2010.02.12

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繁忙的現代社會，大多數人並無時間經常在做菜前現買新鮮食材，往往一次買菜就是好幾天甚至一週分，但是，食材買回後，絕不是直接放入冰箱冷藏或冷凍，待欲做料理時再拿出就好。若能瞭解各食材的保存方式，在保存前做一些處理，例如清潔、醃漬、分裝，料理時將更得心應手。....<詳全文>

常春月刊：吃的陷阱害你生病　/　2010.02.09

常春月刊 323期 2月號

【專題報導】吃的陷阱害你生病 【特別報導】小心年節糖份陷阱 【特別報導】別把冰箱當儲藏室 【生活醫館】富貴手 勤擦凡士林效果好 【生活醫館】關節紅腫熱痛 是類風濕性關節炎嗎？....<詳全文>

30天，年輕10歲　/　2010.02.08

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日本松尾大廚Kozo Matsuo與蕭夏博士共同設計抗衰老食譜 你將變得更有活力，記憶力增強，腰圍減少，皮膚重現光彩。 法國版007電影中，龐德先生身體欠佳，老闆就建議他去看巴黎著名的抗衰老專家：蕭夏博士。....<詳全文>

維他命這樣吃才對　/　2010.02.08

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許多忙碌的現代人怕壓力過大、營養不足，因此會購買綜合維他命服用，不過很多人不知道，服用過多的維他命不但沒用，有些還會堆積在體內造成肝臟負擔。本書教您怎樣正確有效的讓維他命成為我們健康的守護神。....<詳全文>

不一樣的35種維生素養生療法　/　2010.02.08

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本書針對13種維生素、7種礦物質、15種微量元素進行全面了解。 每種營養素包含英文名稱、別名、簡介、生理作用、缺乏表現、過量表現、最佳食物來源、譯缺乏族群、攝取量、注意事項等。....<詳全文>

永保青春的飲食：新谷醫師的養生革命．不生病的生活 3　/　2010.02.01

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業務繁忙應酬多、三餐不定、菸酒不忌、做不完的家事、寫不停的試卷......不論男女老少每個人都有大大小小情況各異的煩惱和壓力，長期累積下來都會戕害我們的身心，第一指標就是外貌的衰退，皮膚發炎、乾燥、龜裂、失去彈性、長黑斑等等。對此老化警訊，沒有人會不驚覺、不在意，因此造就了美容保養品、手術相關行業的繁盛，但這些不過是花大錢買到短暫年輕、治標不治本。....<詳全文>

低卡也能飽：怎麼也吃不胖的飯、麵、小菜和點心　/　2010.01.25

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為了身體健康，減重是一輩子的事，必須將正確的營養知識落實於生活中，才會減的輕鬆又健康。在飲食的調配上，必須吃得營養、吃得好，本書中的食譜，都是經過專業營養師的精心計畫，特別挑選出做法簡單、極具營養價值，而且低卡又吃得飽的好菜，分成「低卡好菜好湯」、「低卡好飯好麵」和「低卡好點心」三篇，讓你自己做喜歡吃的菜。....<詳全文>

常春月刊：好膽固醇比總膽固醇重要　/　2010.01.08

常春月刊 322期 1月號

【生活醫館】愛背大包包 肩頸痠痛麻 【生活醫館】一早起床落枕 【特別報導】活用人參滋養補氣 【專題報導】用飲食增加好膽固醇 【特別報導】冬天9大傷身壞習慣 【偏方解密】苦茶油 可以治胃病？....<詳全文>