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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞，一招讓妳享用久久
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臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復，一次搞定！助病患再創「膝」望
校園附近速食店多 男童易肥胖
中央社／記者 龍瑞雲
國衛院研究團隊發現，國小校園附近500公尺內有連鎖速食店雖有便利性，但直接影響男童肥胖；900公尺內與女童肥胖有關。........
飲食缺鎂少纖 易得糖尿病
中央社／記者 陳清芳
中研院生物醫學科學研究所研究員潘文涵追蹤研究1600多人近10年，發現飲食缺乏纖維、鎂，糖尿病罹病機率會增加約2倍。........
選月餅有三挑 淺嚐即可 - 雙黃月餅熱量高 像吃滷雞腿便當
自由時報／記者 魏怡嘉、謝鳳秋
中秋節即將來臨，月餅與烤肉為中秋節不可或缺食物，國健署官員和營養師都提醒民眾要注意月餅熱量，且避免吃過多燒烤食物，以免造成身體負擔。........
中秋美食 慢性病患淺嘗則止
中央社／記者 張榮祥
中秋快到了，台南市立醫院今天提醒民眾大快朵頤時，莫吸收過多熱量，尤其是慢性病患在飲食控制上，不要有「放假」心態。........
一餐烤肉 高熱量全下肚
中央社／記者 陳靜萍
中秋節將至，路上陸續已飄出烤肉香，台中市衛生局表示，以成人一天所需1800大卡熱量計算，吃完一餐烤肉，熱量就達標了。........
此糖非彼糖 價錢差很多
宣稱「天然原料」蔗糖的飲料，卻使用高果糖糖漿，學者認為，兩者熱量都一樣，高果糖糖漿較甜又便宜，業者成本考量。........
翡翠檸檬茶 留心含糖量高
雜誌調查發現，國內連鎖手搖飲料店的黃金比例翡翠檸檬茶，「清玉」販售的最甜，含糖量等同15顆方糖。........
體重控制班 減重靠運動
中央社／記者 黃國芳
大林慈濟醫院開辦體重控制班，減重最多的林永田今天分享撇步，主要靠肌肉訓練，以運動提高新陳代謝率。........
甜飲不設防 9成國中生天天喝
衛生福利部國民健康署今天公布調查，9成以上國中生每天至少喝1次含糖飲料；每天若喝2杯，多餘熱量會讓人1個月胖1公斤。........
兩匙美乃滋=1/3碗飯 吃沙拉瘦身 小心越減越重
自由時報／記者 林相美
夏天吃生菜沙拉、涼麵等輕食減重，當心身陷熱量陷阱。營養師提醒，市面上常用的千島醬是用美乃滋、番茄醬攪拌而成，兩湯匙美乃滋熱量高達100卡，將近是三分之一碗白飯的熱量，至於........