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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

近期食安問題層出不窮,以前陣子的地溝油來說,許多專家都紛紛建議按照「蔬果579」原則,於一日內攝取多樣的蔬菜、水果.......<詳全文>

我的Costco必買No.1

我的Costco必買No.1

提到Costco,大家都有說不完的必買名單:雞肉捲、貝果、烤雞、巧克力和各種能想到的便宜、好用、需要或不需要的家庭用品.......<詳全文>

臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復,一次搞定!助病患再創「膝」望

台灣運動風氣漸盛,雖培養運動習慣能夠有助身體健康,但小心,運動傷害如影隨形!運動是不分年齡的活動,卻都有可能發生.......<詳全文>

羅佳琳 /羅佳琳 醫師 / ★個人文章總覽頁

節食減重進食順序很重要

飯前吃點水果,有助節制飲食。台安醫院社區醫學部主任羅佳琳建議,節食減肥的人可在飯前先吃一點水果,不要打成汁,直接吃新鮮水果,讓血糖稍微上升一點,這樣.......<詳全文>

起床第1杯 喝溫開水最好

郭鴻璋 /郭鴻璋 醫師 / ★個人文章總覽頁

青春太晚來 補充營養催催看

台灣女性的初經平均年齡約12歲半至13歲半,95%的女童初經在11到15歲發生,7歲半之前就初經來潮,可能是性早熟;反之,16歲仍未有初經,13歲還沒有第二性徵(.......<詳全文>

張朝凱 /張朝凱、胡朝乾 醫師 / ★個人文章總覽頁

近視忽略散光 看不清、頭痛跟著來

全台約有六百多萬名散光族,但調查發現,逾八成近視合併散光患者,配戴不符度數隱形眼鏡,長期將錯就錯,可能導致視力模糊、頭暈及頭痛等症狀。眼科醫師指出,.......<詳全文>

林浤裕 /林浤裕 醫師 / ★個人文章總覽頁

新式人工水晶體一刀解決白內障合併散光

台灣白內障病人超過半數以上合併散光,過去常見有病人在接受白內障手術後,看遠依舊模糊不清,無法聚焦,必須多戴一副散光眼鏡矯正,病人動完手術視力反而感覺.......<詳全文>

視力變化未必是老化小心黃斑部病變

阮膺旭 /阮膺旭 醫師 / ★個人文章總覽頁

秋老虎躁動 滋陰潤肺別熱補

最近「秋老虎」發威,白天氣溫高,晚上又偏涼,專家建議,季節轉換之際最需調養身體,多吃滋陰潤肺的食物,喝足量的水,才能安穩的迎接冬天。....<詳全文>

大啖冰品消暑 當心傷身

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