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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

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近期食安問題層出不窮,以前陣子的地溝油來說,許多專家都紛紛建議按照「蔬果579」原則,於一日內攝取多樣的蔬菜、水果.......<詳全文>

我的Costco必買No.1

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提到Costco,大家都有說不完的必買名單:雞肉捲、貝果、烤雞、巧克力和各種能想到的便宜、好用、需要或不需要的家庭用品.......<詳全文>

臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復,一次搞定!助病患再創「膝」望

台灣運動風氣漸盛,雖培養運動習慣能夠有助身體健康,但小心,運動傷害如影隨形!運動是不分年齡的活動,卻都有可能發生.......<詳全文>

陳芳萍 /陳芳萍 醫師 / ★個人文章總覽頁

運動不足骨質流失快 防骨鬆就要動

台灣更年期醫學會理事長、基隆長庚醫院婦產科主任陳芳萍指出,預防醫學應從小累積骨本,30歲前身體骨骼內有兩種細胞,「造骨細胞」的活性大於「蝕骨細胞」,身.......<詳全文>

吳俊明 /吳俊明 醫師 / ★個人文章總覽頁

要活就要動》銀髮族的運動面面觀

根據聯合國世界衛生組織的定義,老年人是指年齡超過65歲者。老年人因為老化,無可避免的對身體健康產生了不良的影響,包括肌肉力量及肌耐力減退、心肺功能減退.......<詳全文>

銀髮族無法避免的朋友---骨刺 慢性「肌肉酸痛」常見於肩頸部和下背...

謝宏義 /謝宏義 醫師 / ★個人文章總覽頁

高度近視用眼過度 當心白內障提早報到

每年10月第2個星期四是全球防盲宣導活動的「世界視覺日」,根據統計,白內障是全球導致眼盲最多人口的眼疾,雖然白內障只要開刀植入人工水晶體就可重拾視力,.......<詳全文>

張涵郁 /張涵郁 醫師 / ★個人文章總覽頁

年輕人愛速食、上班族吃宵夜》壞飲食習慣 引爆脂肪肝

內科部肝臟中心主治醫師張涵郁根據門診觀察發現,不同族群導致脂肪肝的飲食習慣不太一樣,年輕人多半是愛吃速食、甜點甜飲等;上班族則是三餐不定時、晚餐太晚.......<詳全文>

彭任遠 /彭任遠 醫師 / ★個人文章總覽頁

攝護腺肥大食療方:絲瓜豆腐湯

攝護腺肥大的藥膳食療,可配合絲瓜入方。中醫師彭任遠在一場講座中表示,可選擇絲瓜豆腐湯作為日常食療方保健,可幫助除濕利尿,改善溼熱下注類型的男性患者症.......<詳全文>


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