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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

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近期食安問題層出不窮,以前陣子的地溝油來說,許多專家都紛紛建議按照「蔬果579」原則,於一日內攝取多樣的蔬菜、水果.......<詳全文>

我的Costco必買No.1

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提到Costco,大家都有說不完的必買名單:雞肉捲、貝果、烤雞、巧克力和各種能想到的便宜、好用、需要或不需要的家庭用品.......<詳全文>

臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復,一次搞定!助病患再創「膝」望

台灣運動風氣漸盛,雖培養運動習慣能夠有助身體健康,但小心,運動傷害如影隨形!運動是不分年齡的活動,卻都有可能發生.......<詳全文>

卓資彬 /卓資彬 醫師 / ★個人文章總覽頁

枸杞防癌降脂 延年益壽妙藥

眾所週知,枸杞子有明目的功能。事實上,說枸杞子為延年益壽的神仙妙藥也不為過,因為枸杞子有太多的好處;中醫謂枸杞子具有滋補肝腎、益精明目的功效。....<詳全文>

康健雜誌 /康健雜誌 第139期 2010/06/01 出刊 - 李怡嬅 / 作者 / ★個人文章總覽頁

《康健速報》掌握10原則,不再怕上婦產科!

婦科疾病的診斷非常需要患者提供清楚正確的資訊,醫生才能像偵探辦案般一步步釐清究竟是哪個器官出現異常。....<詳全文>

《康健速報》預約一個腸道順暢日 《康健速報》9大健腦食物(下篇)
《康健速報》春夏養生跟著太陽起床 《康健速報》9大健腦食物(上篇)

王正旭 /王正旭 醫師 / ★個人文章總覽頁

病友扶持 營養補充 癌患也能擁有快樂生命

對癌症病患來說,除了接受正規治療之外,病友團體的相互扶持,以及營養素的補充,對預後狀況都有加分的效果,國外醫學文獻在在證明了參加病友團體,病人們彼此.......<詳全文>

陳昭瑩 /陳昭瑩 醫師 / ★個人文章總覽頁

停經不適 宜有氧、肌力運動

停經婦女經常抱怨潮紅、盜汗、頭痛等各種停經後症狀,想要擺脫惱人停經症候群,其實並不難,藉由每週三次有氧或肌力運動,不但有助增加骨密度,還可以一舉舒緩.......<詳全文>

林柳池 /林柳池 醫師 / ★個人文章總覽頁

挑錯運動或過頭 保骨不成反傷筋骨

保骨本不只要補鈣,更要靠運動!但挑錯運動或運動過頭,當心保骨不成反傷筋骨,尤其是女性。據統計,因身體結構大不同,女性運動傷害機率足足是男性好幾倍。....<詳全文>


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