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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

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近期食安問題層出不窮,以前陣子的地溝油來說,許多專家都紛紛建議按照「蔬果579」原則,於一日內攝取多樣的蔬菜、水果.......<詳全文>

我的Costco必買No.1

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提到Costco,大家都有說不完的必買名單:雞肉捲、貝果、烤雞、巧克力和各種能想到的便宜、好用、需要或不需要的家庭用品.......<詳全文>

臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復,一次搞定!助病患再創「膝」望

台灣運動風氣漸盛,雖培養運動習慣能夠有助身體健康,但小心,運動傷害如影隨形!運動是不分年齡的活動,卻都有可能發生.......<詳全文>

劉建麟 /劉建麟 醫師 / ★個人文章總覽頁

你是骨折高風險群?看T評分便知

關心身體健康,很多人都會按時檢查血壓、血糖或膽固醇,懂得在指數飆高時,趕快改變作息,不過大多數人拿到骨密度檢測結果後,卻常一頭霧水,搞不懂自己有沒有.......<詳全文>

謝瀛華 /謝瀛華 醫師 / ★個人文章總覽頁

3低3多 長壽飲食6招

「長生不老」是人類的願望,現在長壽這個願望漸漸的已實現,要達到長壽不老或老當益壯的階段,要有健康不老的身體,能享受高品質的生活,才有意義。....<詳全文>

莊淑旂 /莊淑旂 博士 / ★個人文章總覽頁

從體型 看健康 飲食調整 健康延年

又到了歲末年終,在過去的一年中健康狀況是否都保持在最佳呢?如果情形不是很理想,不妨依照自己的體型及體質以吃的方式來做調整,期待來年有個健康的身體。....<詳全文>

林碧霞 /林碧霞 博士 / ★個人文章總覽頁

降低蔬菜的有害物質

常在新聞裡面會聽到說,有學者研究發現這種食物有毒、那種食物會致癌,或者學者提出某某的化學物質專有名詞,以及環境荷爾蒙;到底還有什麼食物能吃?到底應該.......<詳全文>

張天鈞 /張天鈞 教授 / ★個人文章總覽頁

CoQ10 人體電廠修補劑

輔酵素Q10,或稱為CoQ10,或維他命Q10,是在1957年由牛的粒腺體分離出來的。粒腺體相當於人體的電廠,與能量ATP的製造有關。而CoQ10則可以增加能量的製造,並.......<詳全文>

喝茶好處多 過量有礙健康

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