回首頁｜關於我們｜ 連絡我們 ｜訂閱電子報｜ 防癌101
搜尋：
搜尋
熱門： 熱量減肥老年人健康女性健康兒童健康上班族健康男性健康有機食品食品安全免疫力
營養師觀點 ｜ 專家怎麼說 ｜ Best Buy大師 ｜ 大師食譜 ｜ 我的營養書籤 ｜ 請教大師
 
大師首選 食品營養標籤

【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞，一招讓妳享用久久

【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞，一招讓妳享用久久

近期食安問題層出不窮，以前陣子的地溝油來說，許多專家都紛紛建議按照「蔬果579」原則，於一日內攝取多樣的蔬菜、水果.......<詳全文>

我的Costco必買No.1

我的Costco必買No.1

提到Costco，大家都有說不完的必買名單：雞肉捲、貝果、烤雞、巧克力和各種能想到的便宜、好用、需要或不需要的家庭用品.......<詳全文>

臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復，一次搞定！助病患再創「膝」望

台灣運動風氣漸盛，雖培養運動習慣能夠有助身體健康，但小心，運動傷害如影隨形！運動是不分年齡的活動，卻都有可能發生.......<詳全文>

失眠與飲食　/　2009.07.05

吳月盈 營養師

現代人處於高壓力環境下，來自工作及家庭的壓力，長期造成情緒調適上的障礙。其中失眠是經常出現的症狀之一，長期失眠會使免疫功能降低，體重下降，血壓不穩定，也與憂鬱症及焦慮症的發生有關。因此長期失眠對健康的影響不容忽視。以下提出幾種改善睡眠有關的飲食因素。........<詳全文>

銀髮族如何吃出健康　/　2009.01.18

吳月盈　營養師

隨著年齡增長，生理功能改變－如咀嚼不良、消化吸收功能降低、心血管及腎臟功能改變、行動不便、無法自理飲食等，衍生出許多營養問題。需要家人多付出心思，為長輩準備適合的食物，讓銀髮族吃得更健康。........<詳全文>

|   1   |  

 

吳月盈

    學歷
  1. 輔仁大學食品營養研究所碩士
    經歷
  1. 高雄醫學大學附設中和紀念醫院營養師
    專長
  1. 團膳營養組組長、體檢中心營養諮詢、癌症中心營養諮詢

 
營養師文章
延伸閱讀

 
Copyright 2005- Funhit Marketing Co. 請尊重智慧財產權勿任意轉載違者依法必究.