學習深呼吸 可緩解焦慮情緒　/　2014.07.21

健康醫療網／記者 林怡亭

焦慮屬於常見的情緒反應，包括參加考試、面試公開演講等，都可能會因壓力過大產生焦慮現象，當人處於焦慮時，若不能適度舒緩，恐會出現心煩意亂、甚至伴隨頭暈、手腳發抖、冰冷等生理症狀出現。心理師建議，想要避免焦慮找上門，其實可學習深呼吸來緩解情緒。....<詳全文>

膽固醇分好壞 並非愈低愈好　/　2014.07.21

健康醫療網／記者 林怡亭

談到「膽固醇」，大家總是聞之色變，但實際上，膽固醇可區分為高密度和低密度膽固醇，前者對身體有益、後者可能危害健康。成大醫院斗六分院....<詳全文>

霜淇淋含乳量低 補鈣不足恐增肥　/　2014.07.21

健康醫療網／記者 郭庚儒

最近氣溫不斷飆高，連鎖超商、超市、大賣場、速食店、百貨公司，紛紛推出霜淇淋商品搶客，隨處可見店家的霜淇淋販賣機前大排長龍，小朋友更是趨之若鶩。專家指出，霜淇淋的含乳量低，與其吃霜淇淋補鈣，不如直接喝牛奶，吃霜淇淋只會增肥。....<詳全文>

關於喝冰水 你不可不知的事！　/　2014.07.20

健康醫療網／記者 張郁梵

今年夏天特別炎熱，中午更是頻頻飆破38度高溫！此時來杯冰涼的白開水，總會感覺解渴又涼爽，好不暢快！但中醫師提醒，雖然喝水可以適時解渴消暑、補充人體所需的水分，但喝「冰水」卻會對身體造成一定程度的傷害，不得不慎！....<詳全文>

阿嬤性情大變 竟因失智症造成　/　2014.07.20

健康醫療網／記者 林怡亭

一名86歲的陳阿嬤，出現常走失、無故發脾氣，甚至動手打人狀況，經過診斷後發現，原來是罹患失智症造成，透過服用藥物，以及家人幫助下，情況已大幅改善。大林慈濟醫院神經內科主任曹汶龍表示，失智人口愈來愈多，透過早期....<詳全文>

登革熱疫情 屏東今夏出現首例　/　2014.07.18

中國時報／記者 陳瑄喻

屏東出現首例登革熱疫情！衛生福利部疾病管制署公布屏東縣出現今年入夏首例本土登革熱病例，個案為1名鹽埔鄉49歲女性，7日出現發燒、背痛、肌肉痛及腹瀉等症狀就醫，因症狀持續，分別於次日及15日再度就醫，經通報後檢驗確認，目前住院治療中。....<詳全文>

阻隔危險紫外線 陽傘、長袖外套不可少　/　2014.07.18

中國時報／記者 石文南、實習記者 潘映寒

別小看一頂帽子、一支陽傘、一副太陽眼鏡或一件長袖衫，經測試都有阻隔9成以上紫外線的功能，炎炎夏日大家外出要注重防曬。....<詳全文>

雙腳又腫又脹？ 水腫不是病！　/　2014.07.18

健康醫療網／記者 張郁梵

水腫到底是不是病？今年76歲的陳女士雙腳持續水腫，檢查後發現原來是開食道癌開刀後營養不良所致；另一名50幾歲的林女士，同樣深受雙腳水腫所苦，經抽血檢查，才發現是荷爾蒙異常惹禍。醫師強調，會造成水腫的成因很多，唯有對症下藥才能解決。....<詳全文>

夏日戲水消暑 急性結膜炎患者增　/　2014.07.18

健康醫療網／記者 郭庚儒

炎炎夏日，不少大人、小孩最喜歡到游泳池、溪邊或海邊戲水消暑，但不潔的水中往往有各種細菌及病毒。眼科醫師指出，夏天從事水上活動的人口增加，是急性結膜炎的好發季節，且傳染性強，提醒民眾戲水時，最好戴蛙鏡，也不要用手揉眼睛、使用公用毛巾，以免眼睛變得又紅又腫。....<詳全文>

中暑了！ 大量補充水分也不夠　/　2014.07.18

健康醫療網／記者 張郁梵

快中暑了！怎麼辦？根據國健署推估，若天氣持續炎熱，七月熱傷害急診就醫人次可能破千！營養師提醒，常得在外活動的民眾應格外注意水分的補充，倘若出現噁心、嘔吐等症狀時，則可多喝蔬果汁、椰子汁或運動飲料，補充電解質。....<詳全文>