果汁加涼麵 一餐吞下八百大卡　/　2014.07.14

聯合報╱記者 楊欣潔

最近氣溫動輒就上卅五度，不少人熱到沒食欲，改以果汁、涼麵當正餐；營養師表示，市售一份冰品、果汁的熱量常是三、四百大卡，加上涼麵三明治等輕食，總熱量相當於一個八百大卡的雞腿便當。....<詳全文>

提筆寫字有利閱讀與學習　/　2014.07.14

中國時報／記者 鍾玉玨

進入電腦與無紙化時代，漢字書寫已被拼音輸入、鍵盤選字取代，用筆寫字的機會愈來愈少，提筆忘字已成通病。到底這是好事還是壞事？心理學家與腦神經專家認為，別太快認定手寫遲早會成為過去式，因新證據顯示，相較於打字與鍵盤輸入，手寫更有利於閱讀與學習。....<詳全文>

坐月子當低頭族 傷眼加三級　/　2014.07.14

中國時報／記者 林宜慧

33歲的李小姐生產後待在坐月子中心，婆婆、老公怕她無聊，買了平板電腦、智慧型手機給她，但她每次看手機超過30分鐘就痠澀畏光，用平板看完兩小時電影更是眼睛脹痛，就醫檢查才發現有乾眼症，且眼睛對焦肌肉睫狀肌僵硬，幸好多閉眼休息就有所改善。....<詳全文>

炎夏拚鐵人 喝水500cc再上　/　2014.07.14

中國時報／記者 林宜慧

炎炎夏日，氣溫不斷飆高，運動賽事仍是一場接一場，攤開今年7、8月份運動賽事列表，路跑、單車及鐵人三項，全台光2個月就近80場；專家建議，要享受運動又不致脫水，從運動前2至3個小時就應開始補充500cc水分。....<詳全文>

上腹疼痛頻頻 可能是急性胰臟炎　/　2014.07.14

健康醫療網／記者 潘以慈

一名41歲的黃姓男子，自身有胃潰瘍及高血脂症的病史，且平時有菸、酒及檳榔不離身，日前因腹痛至衛生福利部豐原醫院急診室就診，經電腦斷層掃描後發現胰臟有腫脹的現象，三天後併發下腹疼痛、腹脹及呼吸短促，並診斷....<詳全文>

血壓低易頭暈 醫：多運動可改善　/　2014.07.14

健康醫療網／記者 關嘉慶

有很多女性會有低血壓，尤其是只要蹲下站起時，往往會出現姿勢性低血壓，因而眼前一片黑，且會頭暈眼花，非常困擾；然而，醫師則表示，低血壓並無藥可治，只能靠多運動來改善！....<詳全文>

失智為疾病 非老年正常現象　/　2014.07.14

健康醫療網／記者 潘以慈

根據統計，我國從1993年至今老年人口占總人口比率超過7%，這已顯示高齡化社會的發展已逐年上升，而發生在老年人身上的智症也是現今重要的議題之一。....<詳全文>

年長者勿輕忽骨鬆 摔跤恐致骨折無法行走　/　2014.07.14

健康醫療網／記者 潘以慈

您知道導致骨質疏鬆的原因有哪些？林口長庚紀念醫院骨科部脊椎科主治醫師謝明凱表示，人體在25至30歲後，骨本逐漸流失，若無及早補充鈣質，年老後需特別留意骨鬆問題；此外，平時若有....<詳全文>

低頭族注意！ 高度近視恐引發視網膜剝離　/　2014.07.14

健康醫療網／記者 林怡亭

智慧型手機、平板電腦的普及，造就許多「低頭族」，高度密集的用眼恐造成近視加深，一位15歲學生，有高度近視加上電腦使用過度，年紀輕輕就出現視網膜剝離狀況，透過手術才完全痊癒。花蓮慈濟醫院眼科何明山醫師表示，伴隨著近視度數增加，飛蚊症成為常見症狀之一，將同步提高視網膜剝離機率，比沒近視的人高出40倍，不可不慎。....<詳全文>

胃痛老治不好 就醫發現竟罹大腸癌　/　2014.07.11

自由時報／記者 蔡文正

42歲的黃小姐任職於外商公司，因工作壓力大，5年來經常胃痛，剛開始自行買藥服用，雖然症狀緩解，但胃痛次數卻越來越頻繁，到醫院檢查才發現是大腸癌第二期，院方利用微創手術切除病灶及休息2週後，恢復正常。....<詳全文>