《健康廚房》護胃助消化 黃秋葵減重聖品　/　2010.08.09

中國時報／朱立群

民眾若擔心夏天吃冷食恐傷腸胃，專家建議可改吃涼拌黃秋葵，因為果實內的黏液富含果膠及多醣體，可護胃壁、通腸道、助消化、緩解便秘。....<詳全文>

台糖將送複驗 通路配合下架　/　2010.08.06

中國時報／記者 王莫昀、江佩君

消基會抽查市售蜆錠、蜆精產品，發現五成鈉含量都超出標示值，台糖昨日表示，蜆精含鈉量超出標示，主要受季節因素影響，將會送第三公正單位複驗，若不合格，會立即回收這批約五萬瓶超標產品。....<詳全文>

蜆精含鈉過高 沒保肝反傷腎　/　2010.08.06

中國時報／記者 唐鎮宇

電視廣告將蜆精塑造為「應酬後的最佳保肝補品」，但消基會抽檢五件蜆精、七件蜆錠發現，半數產品實際鈉含量比標示值高出兩成。學者警告，華人飲食中鈉含量過高，日本研究更發現鈉攝取過多的人，比一般人短命二到三年，消費者若不注意，腎可能就先出問題。....<詳全文>

睡眠不足 周末賴個床活力再現　/　2010.08.03

中國時報／記者 潘勛

周末習慣睡到日上三竿的人現在可以更理直氣壯了。周六、日早晨賴床，多睡一兩個鐘頭，其實妙用無窮。最新科學研究指出，成年人周末補眠，可以消除一周來連續睡眠不足對大腦產生的不良影響。....<詳全文>

吃鈣片強骨 心臟病機率多3成　/　2010.08.02

中國時報／記者 潘勛

許多女性為了避免骨質疏鬆而每天服用鈣片，然而英國、紐西蘭最新醫學研究指出，五十歲以上婦女天天服用鈣質補充劑，罹患心臟病的機率將增加三成；專家建議，為防止骨質疏鬆，鈣質最好由飲食中攝取。....<詳全文>

睡一半動手腳…警訊　/　2010.07.30

台灣新生報／記者 蘇湘雲

睡夢中會突然對枕邊人拳打腳踢，或突然撞到頭、跌下床？如有這種情形要特別小心，美國梅約醫學中心研究發現，有些人在睡眠「快速動眼期」會出現暴力動作，如踹人、痛扁枕邊人等，這類睡眠障礙患者往後比較容易得帕金森氏症、失智症，罹病風險最多持續五十年。....<詳全文>

涼麵生菌數 衛生局：都及格 消基會：全超標　/　2010.07.29

中國時報／唐鎮宇、黃天如、林佩怡

涼麵常是夏天輕食首選，北市衛生局六月抽檢卅五家涼麵，生菌數等全都合格；但連續三年抽檢涼麵的消基會昨天公布今年抽檢的結果，發現全數十二家涼麵的生菌數竟然都不合格，連續兩年不合格率百分之百；大腸桿菌群也有八件超標。....<詳全文>

反覆尿路感染女性居多 主因憋尿　/　2010.07.28

台灣新生報／記者 萬博超、鄭綿綿

夏季常見反覆性尿路感染問題發生，三軍總醫院中醫部主治醫師林高士表示，反覆性尿路感染常見於經常憋尿者，還有平常喝水量不足，加上泌尿道結構異常，可能有結石狀況發生，也會有尿路感染的問題。此外，若夏天穿的褲子過緊，加上陰部沒有保持良好衛生習慣，可能造成潮濕、細菌滋生，導致感染的發生。中醫也認為，與膀胱氣化功能差有關。....<詳全文>

中暑分陰陽 打傘 吹冷氣也會中暑　/　2010.07.26

自由時報／記者 俞肇福

基隆長庚醫院中醫師張晉賢日前看診，杜姓女患者表示她發熱、頭痛，全身出不了汗，張晉賢診斷她是「中暑」了；杜女不解的詢問醫師說，她出門打傘遮陽，騎車時全副武裝，在室內開冷氣，怎麼會中暑？....<詳全文>

自然養生日常生活輕鬆做　/　2010.07.26

台灣新生報／記者 李叔霖

高雄市立中醫院醫師許智超表示，保持身體自然排毒、維持正常入睡時間、三餐飲食質量適中（均衡飲食、每餐七分飽）等自然養生法門，有助人體機能正常運行，達到健康少病痛的目標。....<詳全文>