史上最簡單! 日本大風行! 法式吐司&熱三明治

誠品網路書店

法式吐司FRENCH TOAST給人一種假日奢華點心的印象。浸過蛋液的吐司煎成閃亮的金黃色澤，外面焦脆、內裡滑嫩如蛋糕般的口感。僅僅淋上楓糖漿，如此簡單的款式，就能帶來五星級高級旅館渡假般的感受。如果搭配大量的水果，再放上一點冰淇淋，最後再淋上濃郁的楓糖漿…光是想像這樣的組合，是不是就讓人雀躍不已呢？........

斐麗生活蔬食菜根香

中國時報／鄭夙玲

關於吃素，有人為健康、有人為信仰，不過最近為了避免吃到塑化劑，很多人選擇來「斐麗生活」享用最天然的蔬食，吃在嘴裡、安在心裡！........

超商鮮食換季走夏日清爽風

中國時報／陳大任

天氣逐漸轉熱，為搶攻夏日商機，超商鮮食大改版，走清爽口味。統一超商「光合三明治」加大蔬菜量，抹醬也重新調味。全家便利商店強調低卡洛里鮮食；萊爾富也加重輕食比例，強調提升纖維含量，推出「好纖好鮮」系列沙拉、三明治。........

《單︱純︱滋︱味》三明治古早味 超商吃得到

中國時報／陳大任

白吐司塗上美乃滋，夾上薄薄蛋皮、火腿片，看起來簡單，卻令人一再回味。不管是老字號麵包店或是烘焙連鎖都少不了這一味，全家、統一超商也推出類似商品，訴求單純好吃的平價三明治。........

煙燻鮭魚三明治

中國時報

三明治口味清爽，十分符合現代人的健康觀念，近來廣受喜愛輕食的朋友所喜愛，而且它們容易攜帶，成了郊遊踏青時最佳的食物選擇，如果是親子同遊，讓小朋友一起參與食材選購及三明治製作，更能增進親子感情，藉此提升孩子的生活能力。........

333餐廳 美式輕食玩時尚

中國時報／記者 王瑞瑤

華泰飯店集團二代年輕兄弟聘請名設計師陳瑞憲打造的HOTEL QUOTE，利用熟悉元素開創驚奇組合。........

台中新餐廳－來沙子地方 吃善豆套餐

中國時報／記者 鄭夙玲

「沙子地方就是夏威夷的本名，善豆（sandwish）就是現點現做的熱三明治！」每回客人好奇詢問，老闆兼主廚的蕭靖真總不厭其煩解釋一遍。........

《台中新菜色》到Tea Room 細品午後的浪漫

中國時報

【鄭夙玲／台中報導】　從台北進軍台中的誠品「Tea Room」，雖然已開幕數個月，但知道的人不多，倒是台中市長胡志強很愛這裡的浪漫氣氛，還曾經帶著大批記者來此開記者會，把原本優雅安靜的Tea Room弄得熱鬧滾滾。........

運動後必須及時補給能量

中國科技大學休閒事業管理系講師／國際康體專才培訓學院高級營養學講師　郭婕

懂得如何吃不但能使你符合營養需求，還讓你順利完成運動訓練計劃。不論是藉由運動保持身材，自我訓練達到體能高峰，或定期參與體育比賽，都必須有良好的營養作為基礎，以達成功。只要聰明的選擇食物的類型、數量的多寡及攝取食物的時間，就能使你達到最佳狀態。很多人在運動後不吃任何東西，認為可以減肥，但其實這是錯誤的觀念，除非你是在晚上十點運動，運動後立刻睡覺，否則若是在上午或下午運動後，應聰明補充食物，替身體加油，使組織細胞更具優越的功能性，否則只會換來疲倦感。........

《高雄早餐》碳烤三明治 吃它一生一世

中國時報

【楊為仁／高雄報導】　「1314」的店名取「一生一世」的諧音，意指碳烤香味永遠流傳不消失的意思，業者以碳烤替代烤麵包機的電烤，烤出來的吐司不但外酥內軟，就算放久了，口感也不會差太多，各式各樣的碳烤三明治，成為附近居民補充一天元氣的最佳早餐。........