柚子
黃精
芡實
桂圓
高粱米
鯽魚
鮪魚
韭菜
冬瓜
豆豉
榛果
迷迭香
咖啡
椰子
荔枝
五味子
草魚
【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞，一招讓妳享用久久
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臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復，一次搞定！助病患再創「膝」望
每週2天輕斷食，2個月瘦8公斤！
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不論妳是「大脂女」、還是「腹愁者聯盟」通通有救了！ 減掉35公斤的美女營養師親身實證── 每週2天少吃點，5天正常吃，就能瘦！ 不用挨餓、不需運動、不必花錢！ 99％都成功減重‧絕不復胖！........
體脂高一截 復胖老化罹癌高
中央社／記者 陳清芳
只管體重不減體脂，「新三高」容易上門，台灣肥胖研究學會副理事長蕭敦仁說，體脂偏高時，減肥復胖、老化、罹癌的機率也會升高。........
103年度第二期窈窕運動班 5/7開課
振興醫療財團法人振興醫院
主辦單位：家醫暨社區醫學部；開課日期：103年05月07日-102年06月25日，每週三........
常春月刊：中醫清五臟
常春月刊 373期 4月號
【專題報導】中醫清五臟 【特別報導】吃菇剋癌保平安 【特別報導】成人矯正牙齒不嫌晚 【健康新訊】多坐1小時，殘疾風險多1倍 【美的訊息】手工皂，真的天然嗎？ 【生活保健】別再打嗝了 【營養食尚】滷味有營養嗎？ 【美食好簡單】來碗甜品，宴客添情意........
運動多少才夠 每週150分鐘
衛福部歸納，民眾最常諮詢的減重問題是運動幾次才適當，最佳答案是「成人每週5次、每次30分鐘」；此外，利用免費諮詢可提高減重成功勝算。........
潤餅非輕食 餅皮餡料藏熱量
潤餅是清明節應景小吃，看來清爽，但國健署估算每1份熱量400大卡，將近半個便當的量，容易成為讓夏天前的減重計畫陷阱。........
亂吃和營養不良，醫師也會掛急診
書田診所 新陳代謝科／主任 洪建德
張醫師，自小不愛吃蔬菜，即使當上醫師也沒改變多少不均衡營養。喜歡吃麵包或小吃攤，喝咖啡、飲料，紅酒，但是不抽煙。目前單身在台，自己不開伙，沒有吃正餐習慣，常以麵包果腹，長期下來諸多水溶性維生素不足，礦物質不足........
先別管減肥！養成一生都能「瘦」的習慣吧！（下）飲食篇
席尼
「先別管減肥！養成一生都能「瘦」的習慣吧！（上）身體篇」我們提到與身體相關的瘦習慣，而這篇呢，就會來談談飲食上能幫助你瘦與健康的習慣。........
先別管減肥！養成一生都能「瘦」的習慣吧！（上）身體篇
日經ヘルス是一本我滿喜歡的日文健康雜誌，裡面總是有個豐富內容、優雅的排版以及各種健康食譜，因此經常翻閱此雜誌吸收新的知識。........
手機電視配飯 熱量攝取更多
中央社／記者 龍瑞雲
董氏基金會說，吃飯不專心反而吃進更多熱量；國外研究顯示，邊吃飯邊看電視或用電腦、手機，比配音樂讓人多吃255.5大卡。........