喔～吃到飽同時病到飽？　/　2012.02.23

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燒烤吃到飽、麻辣鍋吃到飽、下午茶吃到飽......各種吃到飽餐廳的盛行，雖然滿足大家的口腹之慾卻也帶來許多健康上的問題........<詳全文>

喔～關於便秘你該知道的4件事　/　2012.02.17

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便秘問題常常困擾著久坐、不運動的上班族，許多人會靠飲食、運動或按摩來幫助排便，不過也有人曾購買市面上販售號稱可排便的產品，卻不知其成份到底為何，治標不治本的做法讓便秘問題一再發生........<詳全文>

喔～春季養生必吃四樣蔬果　/　2012.02.09

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所謂春天後母面！春季濕度、溫度變化起伏大，過敏性鼻炎、氣喘、腸胃不適，甚至一不小心就有感冒、肺炎等疾病找上門，因此，春天正是養好身體的好時機唷！以下就為大家介紹健康又營養的當季蔬果........<詳全文>

喔～一次解決年假後的不爽快症頭　/　2012.02.02

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告別九天年假，開工了！咦～怎麼有些同事明顯變胖、有些看起來精神不濟，還有人感冒、腸胃不適？原來大家在放假期間，不是熬夜打牌、賴床到下午，就是大餐、零食無限吃到飽，因為生活作息大亂又不忌口，當然變胖又產生「收假症候群」啦～........<詳全文>

喔～拒絕幸福肥 年菜熱量大瘦身！　/　2012.01.19

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過年期間真的太幸福，許多人吃大餐、嗑零食整天嘴巴停不下來，幸福到體重增加、小腹微凸、雙下巴現身，年節後又必須開始執行減肥計畫...為了避免這種事再度發生，快來看看有什麼好方法吧！........<詳全文>

喔～辦年貨小「眉角」 不懂吃大虧！　/　2012.01.12

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過年前最重要的事就是要辦年貨了，最常買的乾貨、臘腸、糖果...等食材，看似簡單易買，其實隱藏著許多健康危機哦，一起來看看購買這些年貨時有什麼小「眉角」要注意吧！........<詳全文>

喔～3原則 產後飲食不馬虎　/　2012.01.05

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老人家都說產後「坐月子」不可馬虎，月子坐得好不僅身體健康，還可改變體質。不過，日前卻傳出外送月子餐業者食材使用與環境清潔不佳的消息，讓許多媽媽心驚膽戰，到底月子餐怎麼選擇、要注意些什麼呢？........<詳全文>

喔～簡單四原則 提升免疫力不求人　/　2011.12.29

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冬天冷氣團來襲、日夜溫差大，抵抗力較弱的人早已染上風寒、感冒，而流感疫情最近也持續增溫，疾管局預估農曆年底流感流行期將會達到高峰，除了勤洗手、戴口罩等預防方式外，適當增強身體免疫力也是很好的方法！........<詳全文>

喔～每個人都該懂的普林　/　2011.12.22

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寒冷的冬天，大家都習慣吃熱騰騰的火鍋暖身子，許多醫師、營養師也都同時在提醒痛風患者，在食用進補鍋物或是一般火鍋須注意普林含量等訊息，到底「普林」是什麼？只有痛風患者要注意嗎？........<詳全文>

喔～養眼必吃7類營養素　/　2011.12.15

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「黃斑部病變」最近在各方宣導下已不是個陌生的字彙，雖然老年人罹患機率最大，不過日前一名才年近二十歲的女性，也發現右眼視力模糊診斷為黃斑部病變，才知道原來高度近視者也是容易罹患此病症的族群，可見黃斑部病變可不是只有老年人才需要關心的議題哦！........<詳全文>